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Angaben gemäß § 5 TMG:

5Rhythmen LehrerInnen Berlin
Ansprechpartner:
Dagmar Cee
Spremberger Str. 8
12047 Berlin

Kontakt:
030 – 6930440
info@5rhythmen-in-berlin.de

USt-IdNr. gemäß §27 a Umsatzsteuergesetz:
DE202059767

Hintergrundbild: © Lotus_studio, shutterstock.com; stock-number: 50716699
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Streitschlichtung

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26. September 2023 19:30 - 21:00

Waves Martina Weinheimer - Rudi Nachbarschaftszentrum, RuDi-Das Stralauer Kultur- und Nachbarschaftszentrum, Modersohnstraße, 10245 Berlin

Eingetragen von:

Rudi Nachbarschaftszentrum

http://www.martinaweinheimer.de

Waves is an exploration of the instinctive, intuitive world within us, 

a wild kingdom hidden in hands and hips, roots and limps, bones and breath, 

spirit and flesh."   Gabrielle Roth

Tanzen macht uns gesünder, klüger und glücklicher. 

Es schult den Gleichgewichtssinn und die Koordination. 

Tanzen hilft gegen Demenz, lindert Symptome von Angst und Depression.

Tanzen stärkt unsere Selbstheilungskräfte.

Die 5 Rhythmen sind dafür eine einfach zu tanzende, wunderbare Praxis.

Die vielen Informationen mit denen wir täglich konfrontiert sind, 

können wir besser verarbeiten.

Der Geist beruhigt sich.

Unseren Körper zu bewegen um die Gefühle zu verarbeiten, das ist wohltuend und heilsam.

Angeleitete Tanzklasse für jeden offen, unabhängig von Kondition, Alter 

oder Tanzerfahrungen, keine Vorkenntnisse nötig.

Komm so wie du bist, du bist immer herzlich willkommen.

Bitte Wasser zum Trinken und bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen, 

wir tanzen barfuß, in rutschfesten Socken oder in Tanzschuhen. 

Bitte mit Voranmeldung, begrenzte Teilnehmerzahl

Ort:

Rudi Nachbarschaftszentrum

Modersohnstr. 55

10245 Berlin

S / U Bahn Warschauer Straße oder Ostkreuz

 

Beitrag: 15 € regulär, 20 € unterstützend

Alle Infos bei Martina:

dj.ima@berlin.de  

Tel: 0170 - 3084151

martinaweinheimer.de

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27. September 2023 20:00 - 22:00

Deep Wave, Marika Heinemann - PHYNIX TANZT, Hasenheide 54, 10967 Berlin

Offene, angeleitete 5Rhythmen-Klasse, um deinen Körper in Bewegung und deine Zellen zum Schwingen zu bringen. 

Vertiefung der Rhythmen für alte Hasen, aber auch für Neueinsteiger geeignet. 

Atmen, tanzen, schwitzen, den großen inneren Tänzer in dir erwecken, der dich deinen eigenen Tanz, seine eigene Sprache finden lässt.

Eins sein mit dir und allem, was dich bewegt in diesen Tagen und um dich herum ist.

Was brauchst du? 

Bequeme Klamotten, Wasser, einen neugierigen Geist und Lust, deinen Körper in Bewegung zu bringen. 

Ort: PHYNIXtanzt Südstern-Höfe, Hasenheide 54 Berlin Kreuzberg - U-Bahnhof Südstern Der Aufgang befindet sich im Durchgang zwischen 2. u. 3. Innenhof. Der Tanzraum ist dort im 3. OG. 

Kosten: 20 Euro 

ermäßigt mit Nachweis: 16 Euro 

Unterstützend:  25 Euro

Info: 

- 5rhythms-mahe.de

- 5Rhythms.com

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28. September 2023 18:30 - 20:30

after work wave, Christine Maier - Optionsraum 2, Spreefeld, Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, 10179 Berlin

Eine Gelegenheit für alle, die nach der Arbeit nicht nach Hause gehen, sondern noch 5Rhythmen tanzen wollen. Und für diejenigen, denen eine Abendklasse zu spät wird, weil sie am nächsten Tag früh raus müssen. Kurz, für alle, die gern Donnerstags um 18:30 Uhr tanzen möchten! Im Wechsel Christine Maier mit Bettina Plesser

Eine Anmeldung unter afterworkwave@web.de ist erwünscht.
Spontane Teilnahme ohne Anmeldung möglich, bitte rechtzeitig kommen, die Türen schließen wenn alle aus der Anmeldeliste da sind.

Der Einstieg jederzeit möglich. Jeder ist willkommen, unabhängig von Kondition, Alter oder Tanzerfahrung

Bitte mitbringen:

- lockere, leichte Kleidung

- weiche Tanzschuhe oder rutschfeste Socken, falls Du nicht barfuß tanzen willst

- genug zu trinken

und nicht vergessen ...

-Freude, Spaß und die Neugierde, sich auf Welt der 5Rhythmen einzulassen

Es wird einen Teil Anleitung geben und viel Raum für feies Tanzen.

Wann: Donnerstag, 18:30-20:30 Uhr

Wo: Optionsraum 2, Spreefeld, Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, 10179 Berlin (Nähe U8, Heinrich-Heine-Straße)

Wegbeschreibung:
von der Köpenickerstr. den Wilhelmine-Gemberg-Weg bis zum Ende der Sackgasse, weiter bis zur Spree, rechts ums Gebäude, wieder rechts, Eingang durch die Glastür.

Kosten: 18 € /14 € (erm.)

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28. September 2023 19:45 - 21:45

KIX, late session: Journeying out of addiction, Samar Linn - S+U Wedding

Eingetragen von:

Samar Linn
contact.samar.linn@gmail.com

https://samarlinn.com/events

Shift is possible.
I show-up. I become a curious, non-judgemental detective.
I open into dialogue. With myself. I make space for others.
Shift happens.

Please visit my website for more information and FAQ's.

❗️Pre-registration Required: Please register via the contact form or email me. Spots are limited.

Contribution is €15 (reduced) | €20 (regular) | €25 (supportive)

KIX is for anyone who is curious to release themselves from their own addictions, compulsive tendencies or dependences. You are welcome to join us whether you are investigating this topic for the first time or are familiar with how it plays out in your live.

This special and unique format to investigate all forms of addiction – big or small. The work is based on Samar Linn’s long personal history of (multiple) addictions, over 12 years of recovery and professional work as a coach, facilitator and movement catalyst. Her personal journey brought to light the critical importance of a multi-layered approach to understanding and healing from addiction while her professional work built the foundation of how and why.

There is an intangible, yet very healing, journey that those who join us regularly experience. We learn – viscerally, experientially through the body – that we are not alone. The body x mind x emotions are fundamental aspects of this project and this non-judgemental, confidential and safe space allows for deep personal inquiry, compassion and freedom.

Please visit my website for more information and FAQ's.

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29. September 2023 19:30 - 21:30

"move & groove" wave, Susanne Stephan - Kunstquartier Bethanien, Studio 2, Mariannenplatz 2, 10997 Berlin-Kreuzberg

Eingetragen von:

Susanne Stephan, zertifizierte 5Rhythmen®-Lehrerin
move@fivedive.de

https://www.fivedive.de

5Rhythms®-Wave 
"move & groove" 

Offen für alle Erwachsenen. Du bist herzlich willkommen! 
Details und Wegbeschreibung in Deutsch: www.fivedive.de/move-groove

Open to all adults. You are very welcome!
Details and Directions in English: www.fivedive.eu/move-groove

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29. September 2023 19:30 - 21:30

Friday-on-my-Mind-Wave, Marika Heinemann - Hobrechtsfelder Ballsaal, Hobrechtsfelder Dorfstr 24 16341 Panketal

Angeleitete 5Rhythmen-Klasse, um deinen Körper in Bewegung und deine Zellen zum Schwingen zu bringen.
Jedes Mal wenn wir eine Welle tanzen, öffnen wir unsere Herzen und ich möchte dich dazu einladen und inspirieren, dir im Tanz neu zu begegnen, mit all dem was sich da angesammelt und aufgestaut hat.

Panketal liegt im Norden, 1 km hinter der Stadtgrenze von Pankow. Super Location, wunderschöne Landschaft. Gut zu verbinden wenn du in Ausflugmodus bist.
Tanzen in Hobrechtsfelde bietet dir eine Möglichkeit die Methode der 5Rhythmen zu praktizieren sowie vorher einzutauchen in eine wunderschöne Natur. Auftanken zwischen Wildpferden, schottischen Hochlandrindern, Alpakas, Eseln, Kranichen….
Ein Spaziergang ist wie eine kleine Safari.
Danach tanzen im wunderschönen Ballsaal!! Wir lernen wie wir den Alltag abtropfen lassen und vollgetankt nach Hause fahren können.

Mit der S2 bis nach Buch, dann 3 km mit der Fahrrad oder spazierend durch den Wald, dann bist du da!
Der Ballsaal stammt aus der Jahrhundertwende, ist wunderschön und so groß, dass wir auch mit 20 Personen locker Abstand halten können.

Eine Teilnahme nur möglich mit

- Anmeldung: maheberlin@web.de

Regulär: 18 Euro

Ermäßigt: 15 Euro

Unterstützend: ab 20 Euro

Info: 5Rhythms-mahe.de

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29. September 2023 20:00 - 22:15

Full Moon Waves, Irene Husung - Actorfactory, 10827 Berlin, Crellestr. 19-20, 2.Hof

"The dance is not where we loose ourselves, but where we find ourselves." Gabrielle Roth

"The rhythms do lead to the ecstasy of reconnecting with the spirit of your body." Gabrielle Roth

Vollmond in Widder, Feuer in den Füssen // Full Moon in Aries, fire in the feet

Keine Anmeldung notwendig // no registration needed

Facilitacion can be bilingual.

Studio: Actorfactory, Crellestr. 19-20, 2.Hof (Schöneberg)

S Julius-Leber-Brücke, U7 Kleistpark, M48, M85, Bus 187, Bus 104

19.45-20.00 Ankommen // warm-up yourself

(Studio bleibt offen // studio stays open)

Bitte eigene Wasserflasche mitbringen. // Bring your own water bottle.

Beitrag/contribution: Selbsteinschätzung // range 20-22-25,-

ermässigt // reduced 17,- (Nachweis z.B. Grundsicherung, EU-Rente, arbeitslos, in Ausbildung, Schüler*in, Student*in)

- wenn du das nicht zahlen kannst, schreib´ mir/sprich mich an // if you can´t pay that, get in touch

Fragen?/questions? Irene 0157.71593133 / irenehusung@web.de

Irene Husung, 5Rhythmen-Lehrerin, in Fortbildung Somatic Experiencing, EmotionAid Facilitator