Calendar

August 2020
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Mo MontagDi DienstagMi MittwochDo DonnerstagFr FreitagSa SamstagSo Sonntag
 1
Roots and Wings, Wochenendworkshop mit Dagmar Cee
19:30
x-dance - Inviting Raw Expression, Samar Habibi
2
Roots and Wings, Wochenendworkshop mit Dagmar Cee
11:00
Sacred Waves, Vertretung Bettina Plesser (TiT)
3
4
20:00
HEUTE Waves Open Air, Martina Weinheimer
5
20:00
Deep Wave m. Anmelddung, Marika Heinemann
6
18:00
Hobi Wave m. Anmeldung, Marika Heinemann
18:30
after work wave mit Anmeldung, Christine Maier
20:00
into the mystix - Exploring being, Samar Habibi
7
19:30
Body Waves Oliver
KIX - Investigating Addiction, Samar Habibi
20:00
Slow Ecstasy - mit Anmeldung, Irene Husung
8
19:30
x-dance - Inviting Raw Expression, Samar Habibi
9
10:45
Sommerwellen - mit Anmeldung, Irene Husung
11:00
Sacred ONLINE Waves, Christine Maier
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20:00
HEUTE Waves Open Air, Martina Weinheimer
12
20:00
Deep Wave m. Anmeldung, Marika Heinemann
13
18:30
after work wave mit Anmeldung, Christine Maier
14
9:00
Moves Online, Martina Weinheimer
19:30
Body Waves Oliver
KIX - Investigating Addiction, Samar Habibi
20:00
Slow Ecstasy - mit Anmeldung, Irene Husung
15
18:00
x-lounge - Cacao + Dance
16
11:00
Sacred Waves mit Anmeldung, Christine Maier
19:30
x-dance - Inviting Raw Expression, Samar Habibi
17
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20:00
HEUTE Waves Open Air, Martina Weinheimer
19
20:00
Deep Wave m. Anmeldung Marika Heinemann
20
18:00
Hobi Wave m. Anmeldung, Marika Heinemann
18:30
after work wave mit Anmeldung, Christine Maier
20:00
into the mystix - Exploring being, Samar Habibi
21
9:00
Moves Online, Martina Weinheimer
19:30
KIX - Investigating Addiction, Samar Habibi
20:00
Slow Ecstasy - mit Anmeldung, Irene Husung
22
19:30
x-dance - Inviting Raw Expression, Samar Habibi
23
10:45
Sommerwellen - mit Anmeldung, Irene Husung
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20:00
HEUTE Waves Open Air, Martina Weinheimer
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20:00
Deep Wave m. Anmeldung, Marika Heinemann
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18:00
Hobi Wave m. Anmeldung, Marika Heinemann
18:30
after work wave mit Anmeldung, Christine Maier
28
9:00
Moves Online, Martina Weinheimer
19:30
KIX - Investigating Addiction, Samar Habibi
Open Wave, Marika Heinemann , Potsdam
20:00
Slow Ecstasy - mit Anmeldung, Irene Husung
29
19:30
x-dance - Inviting Raw Expression, Samar Habibi
30
11:00
Resource in Rhythms, Kurzworkshop, Irene Husung
Sacred Waves mit Anmeldung, Christine Maier
31
 

 

Next 12 events incl. today:

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7. August 2020 19:30 - 22:30

Body Waves Oliver - Center of Dance - Kulturbrauerei- Eingang Knaackstrasse, Ecke Sredzki, Studio C, entrance on Knaackstrasse corner of Sredzki Strasse, 10435 Berlin - Prenzlauer Berg


Eingetragen von:
Oliver Euchner
Tel: +49-178-807-0430; olieuchner@gmail.com

ENGLISH:



Registration will be automatically confirmed. First come First Serve. Registration open to capacity  (Legal Corona limit: 20 participants)
If at all possible please come ready / dressed to dance. Changing rooms temporarily closed due to Corona.

THEME: To be announced.
 

This is an extended 3 hour class. With the support of empowering music, following Gabrielle Roth’s 5 Rhythms map, BODY WAVES playfully invoke high physical presence and passionate dancing. Participants are guided into a deepening relationship with their outer and inner body, creating many moments to still the mind and liberate physically in the here and now through dance. Let your body move naturally to open and to awaken to its beauty. Movement becomes the medicine, the meditation and the metaphor.

BRING: Open Mind. Comfortable dancing clothes, Drinking water.

Oliver Euchner is an accredited 5Rhythms teacher, trained in New York City by the late Gabrielle Roth and her son Jonathan Horan. His spiritual background is rooted in the direct lineage of G.I. Gurdjieff’s inner work, sacred movements and seated meditation at the Gurdjieff Foundation in New York City. He has a dedicated yoga practice and is Astanga Yoga Teacher Certified by Richard Freeman. He is also a father and passionate drummer. Oliver has been based in Berlin and New York City, teaching the 5Rhythms and running his own business. 

** All class and workshops hours with Oliver count towards 5Rhythms Teacher Training Waves prerequisites.**



DEUTSCH:

THEMA: Folgt

Erweiterte 3 Stunden Klasse. Den 5 Rhythmen von Gabrielle Roth folgend evozieren BODY WAVES spielerisch physische Präsenz und leidenschaftliches Tanzen. Mit Hilfe von körper-ermächtigender Musik werden Teilnehmer in eine vertiefende Beziehung zu ihrem physischen Inneren und Äußeren geleitet mit zahlreichen befreienden 'Jetzt und Hier' Momenten. Bewegung wird zur Medizin, zur Meditation und zur Metapher.

BITTE MITBRINGEN: Offener Geist, Tanzkleidung, Drinkwasser.




LOCATION / ORT:
Center of Dance, Studio CKnaackstrasse Ecke Sredzkistr. 10435 Berlin. Treppen auf Knaackstraße  - Hintereingang Kulturbrauerei. https://goo.gl/maps/Jub7vwUCrDxBYF4E7

PRICE: 18,00€ / 13,00€ Reduced. If you have money issues, please call Oliver no later than 2 days before. We will work something out. TEL: +49-178-807-0430

FOR MORE INFORMATION:
https://www.facebook.com/5RhythmswithOliver/

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7. August 2020 19:30 - 21:30

KIX - Investigating Addiction, Samar Habibi - LaborGras Studio, Paul-Lincke-Ufer 44a10999 Berlin


Eingetragen von:
Samar Habibi
samarhabibi@gmail.com

Pre-register is encouraged to secure your spot but not required.
https://forms.gle/9Qvbo1cbtUZDdjK46


----- COVID Practicals + Registration -----

⚡️Due to regulations, there is a limit to 12 people in the studio.
⚡️You are invited to pre-register to secure your spot but you may also show up on the day!
⚡️Changing rooms and showers are closed, per regulations. Please come in your dance clothes or clothes that are easy to slip in and out of.

🖍Registration
https://forms.gle/9Qvbo1cbtUZDdjK46 ------- Abou
t KIX -------
KIX is a laboratory for an open investigation of addiction. Whatever your chase, whatever your escape, whatever your kicks - this class is an opportunity to explore the ways addiction grips us, and how we might loosen that grip.

5Rhythms is the central theme that encourages freedom of expression and feeling. KIX also brings an aspect of sharing on the topic of addiction which offers us another layer of contact with understanding and release.

Addiction includes any habits, behaviors, actions we do, or things we take, to escape. It might also be behaviors or actions that we chase. Drugs or work. Social media or booze. Nicotine or sex. Netflix. Money. Love Control. Power. ... our unique flavors of addiction are endless. All are welcome to be explored here. 

Class Details: 

Taught in English.

Location: Kreuzburg - LaborGras

Paul-Lincke-Ufer 44a, 10999 Berlin

Time: 19.30 - 21.30 

Price: 20,00 € supportive / 15,00 € regular / 12,00 € reduced / contact me beforehand if this topic resonates with you but you cannot pay the reduced amount.

Considerations: 

Wear easy-to-move-in clothes and bring water to hydrate. 

We dance barefoot or in dance shoes. No socks and no outdoor shoes, please.


Link to my 5Rhythms Profile: 

https://www.5rhythms.com/teachers/Samar+Habibi

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7. August 2020 20:00 - 22:15

Slow Ecstasy - mit Anmeldung, Irene Husung - Actorfactory, 10827 Berlin, Crellestr. 19-20, 2.Hof


beschränkte Teilnehmerzahl // limited places

Bereitschaft zur Achtsamkeit mitbringen, auch Hygiene zu wahren und sich damit kreativ in der Verbindung von Körper und Geist zu bewegen. Das Hygienekonzept des Studios ist zu beachten. //
Hygiene concept of studio has to be respected.

“Move, until you are moved.” Gabrielle Roth

slow ecstasy... genussvoll, bewusst, durchlässig, losgelassen, befreit, gelöst bewegt


mit Anmeldung // with registration: irenehusung@web.de
last minute evt.: 01577.1593133

Platz/Teilnahme muss bestätigt werden! // place needs to be confirmed!

Einlass/warm-up yourself: 19.45-20.00

Beitrag: 17,- // erm. 14,- mit Nachweis // Fünferkarten

Eigene Wasserflasche mitbringen, Beitrag möglichst passend, aber bitte nichts Unnötiges. Aus Respekt für die anderen halten wir freundlich und offen den erforderlichen Abstand ein. Im Umzugsbereich Nasen-Mund-Bedeckung, dann bewegen wir uns ohne NMB bei offenen Fenstern.

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8. August 2020 19:30 - 21:30

x-dance - Inviting Raw Expression, Samar Habibi - Center of Dance in Kulturbrauerei, Studio C, around the corner of Sredzkistrasse / Knaackstrasse, 10435 Berlin - Prenzlauer Berg


Eingetragen von:
Samar Habibi
samar.habibi@gmail.com or +49 176 473 48 451


  • Pre-registration and contribution is encouraged to secure your spot as we can allow a limited number of participants.
  • However, it is not required and you can join us on the day, if spots are available! 
  • Feel free to text be before 17.00 to confirm how many spaces are free.


Pre-Register: https://forms.gle/59UfU6uBkeN7nuu98


----- COVID Practicals + Registration -----


⚡️Due to regulations, there is a limit to the number of people in the studio.

⚡️You are invited to pre-register to secure your spot or you can just show up, and if there is a free spot, it's yours 🙂 

⚡️Changing rooms and showers are closed, per regulations. Please come in your dance clothes or clothes that are easy to slip in and out of.



---- x-dance---- 


x-dance is a 5Rhythms® class, a dance meditation. It's an invitation into raw, uncensored expression of ourselves. An eclectic mix of music seduces us into our shape-shifting dances that carry us through a wave of musical beats. Into curiosity. Into freedom. Into connection with ourselves and others. 


Sweaty Dances. Awkward Dances. Dark Dances. Graceful Dances. Playful Dances. x-dance. your dance. 


We dance in a beautiful, spacious dance studio with a kick-ass sound system and a floor to hold your wildest of dances, your gentlest of dances.


No previous experience required. 



----- Class Details -----


Venue: Center of Dance in KulturBrauerei, Knaackstr. 97


Studio: Studio C, around the corner of Sredzkistrasse / Knaackstrasse

https://www.centerofdance.net/eingang-entrance


Time: 19.30 - 21.30 | Doors open at 19.10 + Doors close at 19.45


----- Payment Options-----

Please pay to secure your 3D, physical spot. Details in the registration form. 

Reduced = €12 | Medium = €15 | Supportive = €20 . 

https://forms.gle/59UfU6uBkeN7nuu98

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9. August 2020 10:45 - 13:00

Sommerwellen - mit Anmeldung, Irene Husung - Actorfactory, 10827 Berlin, Crellestr. 19-20, 2.Hof


Teilnehmerzahl begrenzt, mit Anmeldung; Studio ist 130 qm gross, geöffnete Fenster während der gesamten Zeit // limited places - registration only by email; big studio, open windows all the time

Für Anfänger, wie 5Rhythmen-Erfahrene // beginners and experienced 5R movers welcome; can be biligual

“Music and rhythm find their way into the secret places of the soul. / Musik und Rhythmus erreichen die versteckten Räume der Seele.” Plato


Interesse/Anmeldung per email: irenehusung@web.de

Einlass 10:30

Beitrag/contribution 17,-/erm. 14,- (mit Nachweis)

Vom Studio zum See?

Studio liegt direkt an der S1 Julius-Leber-Brücke in Richtung Schlachtensee/Wannsee; U7 Kleistpark; M48, M85, Bus 104, Bus 187

Für Tanzen und Schwimmen ist die S1 um die Ecke der Actorfactory eine Direktverbindung zum Schlachtensee und Wannsee.

Diverse gute Lokale in der Crellestr. für den Hunger & Durst danach.

Eigene Wasserflasche, kein Essen im Studio zur Zeit. // own water bottle, no food in studio right now.

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9. August 2020 11:00 - 12:15

Sacred ONLINE Waves, Christine Maier - zuhause


Sacred Waves geht weiter ONLINE!

Am Sonntag 11 Uhr via Zoom. Ein inzwischen vertrautes Format, eine tolle Möglichkeit zusammen zu tanzen, obwohl wir zuhause - irgendwo in Deutschland sind. Musik via Mixcloud.

Check-in auf Zoom zwischen 10:45 und 11 Uhr, die Klasse beginnt um 11 Uhr und geht bis ca. 12:15 Uhr. Bitte schick mir eine Mail an info@christinemaier.de wenn du teilnehmen willst, dann schicke ich dir den Link und weitere Infos (zum Technischen & Einrichten des @home Tanzraumes).

Die 5Rhythmen® Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness geben uns eine Möglichkeit, tief in die sich ständig verändernden Wellen des Lebens einzutauchen. Sie geben dir die Chance zu erkennen, wo du gerade stehst, um Vertrauen zu entwickeln für den Weg, der vor dir liegt. Gib der lebensbejahenden, unvorhersehbaren, faszinierenden Tanzseele in dir die Chance, endlich frei zu sein. 

GEBÜHR auf Spendenbasis:
Normal Beitrag: 10 €
Ermäßtiger Beitrag:  6 €
No-Income Beitrag: 0 bis 5 €
Sponsoren Beitrag: >10 €

Bitte den für Dich passenden Beitrag auswählen und (freiwillig) mit Paypal überweisen:
https://paypal.me/christinemaier5r?locale.x=de_DE

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11. August 2020 20:00 - 21:30

HEUTE Waves Open Air, Martina Weinheimer


Eingetragen von:
Martina Weinheimer


Waves is an exploration of the instinctive, intuitive world within us, 
a wild kingdom hidden in hands and hips, roots and limps, bones and breath, 
spirit and flesh.   Gabrielle Roth

Heute Abend Open Air: 
Heute Open Air an frischer Luft
Auf der Wiese vor dem Märkischen Museum, 
Am Kölnischen Park 5 / Ecke Wallstraße, 10179 Berlin
Bahnhof Jannowitzbrücke, 3 min zu Fuß
( in der Nähe meines Tanzraumes im ETI Rungestraße ) 

Beitrag: 10 - 15 Euro, so wie du im Moment kannst. Bitte passendes Geld mitbringen.
Bitte mit Anmeldung bei Martina:
0170 - 3084151

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12. August 2020 20:00 - 22:00

Deep Wave m. Anmeldung, Marika Heinemann - PHYNIX TANZT, Hasenheide 54, 10967 Berlin


Sanfte Lockerungen ermöglichen eine winzige Vergrößerung der Gruppe!! 

Aufgrund der gesetzlichen Regelungen bitte anmelden unter maheberlin@web.de


Folgendes gilt es zu beachten:
- bei Ankunft im Studio sofort die Hände waschen und desinfizieren.
- Abstand halten! 
- wer sich krank fühlt, Symptome hat oder einen Krankheitsfall im eigenen Haushalt oder auf der Arbeit:       Bitte nicht kommen!
- Geld bitte passen mitbringen (16 €/ermäßigt 13 Euro)

Angeleitete 5Rhythmen-Klasse, um deinen Körper in Bewegung und deine Zellen zum Schwingen zu bringen. 
Vertiefung der Rhythmen für alte Hasen, aber auch für Neueinsteiger geeignet. 
Atmen, tanzen, schwitzen, den großen inneren Tänzer in dir erwecken, der dich deinen eigenen Tanz, seine eigene Sprache finden lässt.
Eins sein mit dir und allem, was dich bewegt in diesen Tagen und um dich herum ist.

Was brauchst du? 
Bequeme Klamotten, Wasser, einen neugierigen Geist und Lust, deinen Körper in Bewegung zu bringen. 

Ort: PHYNIXtanzt Südstern-Höfe, Hasenheide 54 Berlin Kreuzberg - U-Bahnhof Südstern Der Aufgang befindet sich im Durchgang zwischen 2. u. 3. Innenhof. Der Tanzraum ist dort im 3. OG. 

 Kosten: 16 Euro 
ermäßigt mit Nachweis: 13 Euro 
Fünferkarte: 75 Euro
Zehnerkarte: 140 Euro (6 Monate gültig)

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13. August 2020 18:30 - 20:30

after work wave mit Anmeldung, Christine Maier - Optionsraum 2, Spreefeld, Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, 10179 Berlin


Eine Gelegenheit für alle, die nach der Arbeit nicht nach Hause gehen, sondern noch 5Rhythmen tanzen wollen. Und für diejenigen, denen eine Abendklasse zu spät wird, weil sie am nächsten Tag früh raus müssen. Kurz, für alle, die gern Donnerstags um 18:30 Uhr tanzen möchten!

Eine Anmeldung ist verbindlich erforderlich unter info@christinemaier.
Der Einstieg jederzeit möglich. Jeder ist willkommen, unabhängig von Kondition, Alter oder Tanzerfahrung

Bitte mitbringen:
- lockere, leichte Kleidung
- weiche Tanzschuhe oder rutschfeste Socken, falls Du nicht barfuß tanzen willst
- genug zu trinken
und nicht vergessen ...
-Freude, Spaß und die Neugierde, sich auf Welt der 5Rhythmen einzulassen

Es wird einen Teil Anleitung geben und viel Raum für feies Tanzen.

Wann: Donnerstag, 18:30-20:30 Uhr
Wo: Optionsraum 2, Spreefeld, Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, 10179 Berlin (Nähe U8, Heinrich-Heine-Straße)

Wegbeschreibung:
von der Köpenickerstr. den Wilhelmine-Gemberg-Weg bis zum Ende der Sackgasse, weiter bis zur Spree, rechts ums Gebäude, wieder rechts, Eingang durch die Glastür.

Kosten: 16 € /erm. 13 €

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14. August 2020 9:00 - 10:00

Moves Online, Martina Weinheimer



Moves - Bewegung am Morgen 

Wir werden uns Online via Zoom miteinander bewegen. Jede und Jeder bei sich zu Hause.
Alle sind herzlich willkommen.

Bitte melde dich dafür an, dann bekommst du alle Informationen 
und den Link zum einwählen per e-mail zugeschickt:

0170 - 3084151

Herzliche Grüße von Martina 

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14. August 2020 19:30 - 22:30

Body Waves Oliver - Center of Dance - Kulturbrauerei- Eingang Knaackstrasse, Ecke Sredzki, Studio C, entrance on Knaackstrasse corner of Sredzki Strasse, 10435 Berlin - Prenzlauer Berg


Eingetragen von:
Oliver Euchner
Tel: +49-178-807-0430; olieuchner@gmail.com

ENGLISH:

ONLINE REGISTRATION REQUIRED:



Registration will be automatically confirmed. First come First Serve. Registration open to capacity  (Legal Corona limit: 20 participants)
If at all possible please come ready / dressed to dance. Changing rooms temporarily closed due to Corona.

THEME: To be announced.
 

This is an extended 3 hour class. With the support of empowering music, following Gabrielle Roth’s 5 Rhythms map, BODY WAVES playfully invoke high physical presence and passionate dancing. Participants are guided into a deepening relationship with their outer and inner body, creating many moments to still the mind and liberate physically in the here and now through dance. Let your body move naturally to open and to awaken to its beauty. Movement becomes the medicine, the meditation and the metaphor.

BRING: Open Mind. Comfortable dancing clothes, Drinking water.

Oliver Euchner is an accredited 5Rhythms teacher, trained in New York City by the late Gabrielle Roth and her son Jonathan Horan. His spiritual background is rooted in the direct lineage of G.I. Gurdjieff’s inner work, sacred movements and seated meditation at the Gurdjieff Foundation in New York City. He has a dedicated yoga practice and is Astanga Yoga Teacher Certified by Richard Freeman. He is also a father and passionate drummer. Oliver has been based in Berlin and New York City, teaching the 5Rhythms and running his own business. 

** All class and workshops hours with Oliver count towards 5Rhythms Teacher Training Waves prerequisites.**



DEUTSCH:

THEMA: Folgt

Erweiterte 3 Stunden Klasse. Den 5 Rhythmen von Gabrielle Roth folgend evozieren BODY WAVES spielerisch physische Präsenz und leidenschaftliches Tanzen. Mit Hilfe von körper-ermächtigender Musik werden Teilnehmer in eine vertiefende Beziehung zu ihrem physischen Inneren und Äußeren geleitet mit zahlreichen befreienden 'Jetzt und Hier' Momenten. Bewegung wird zur Medizin, zur Meditation und zur Metapher.

BITTE MITBRINGEN: Offener Geist, Tanzkleidung, Drinkwasser.




LOCATION / ORT:
Center of Dance, Studio CKnaackstrasse Ecke Sredzkistr. 10435 Berlin. Treppen auf Knaackstraße  - Hintereingang Kulturbrauerei. https://goo.gl/maps/Jub7vwUCrDxBYF4E7

PRICE: 18,00€ / 13,00€ Reduced. If you have money issues, please call Oliver no later than 2 days before. We will work something out. TEL: +49-178-807-0430

FOR MORE INFORMATION:
https://www.facebook.com/5RhythmswithOliver/

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14. August 2020 19:30 - 21:30

KIX - Investigating Addiction, Samar Habibi - LaborGras Studio, Paul-Lincke-Ufer 44a10999 Berlin


Eingetragen von:
Samar Habibi
samarhabibi@gmail.com

Pre-register is encouraged to secure your spot but not required.
https://forms.gle/9Qvbo1cbtUZDdjK46


----- COVID Practicals + Registration -----

⚡️Due to regulations, there is a limit to 12 people in the studio.
⚡️You are invited to pre-register to secure your spot but you may also show up on the day!
⚡️Changing rooms and showers are closed, per regulations. Please come in your dance clothes or clothes that are easy to slip in and out of.

🖍Registration
https://forms.gle/9Qvbo1cbtUZDdjK46 ------- Abou
t KIX -------
KIX is a laboratory for an open investigation of addiction. Whatever your chase, whatever your escape, whatever your kicks - this class is an opportunity to explore the ways addiction grips us, and how we might loosen that grip.

5Rhythms is the central theme that encourages freedom of expression and feeling. KIX also brings an aspect of sharing on the topic of addiction which offers us another layer of contact with understanding and release.

Addiction includes any habits, behaviors, actions we do, or things we take, to escape. It might also be behaviors or actions that we chase. Drugs or work. Social media or booze. Nicotine or sex. Netflix. Money. Love Control. Power. ... our unique flavors of addiction are endless. All are welcome to be explored here. 

Class Details: 

Taught in English.

Location: Kreuzburg - LaborGras

Paul-Lincke-Ufer 44a, 10999 Berlin

Time: 19.30 - 21.30 

Price: 20,00 € supportive / 15,00 € regular / 12,00 € reduced / contact me beforehand if this topic resonates with you but you cannot pay the reduced amount.

Considerations: 

Wear easy-to-move-in clothes and bring water to hydrate. 

We dance barefoot or in dance shoes. No socks and no outdoor shoes, please.


Link to my 5Rhythms Profile: 

https://www.5rhythms.com/teachers/Samar+Habibi

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14. August 2020 20:00 - 22:15

Slow Ecstasy - mit Anmeldung, Irene Husung - Actorfactory, 10827 Berlin, Crellestr. 19-20, 2.Hof


beschränkte Teilnehmerzahl // limited places

Bereitschaft zur Achtsamkeit mitbringen, auch Hygiene zu wahren und sich damit kreativ in der Verbindung von Körper und Geist zu bewegen. Das Hygienekonzept des Studios ist zu beachten. //
Hygiene concept of studio has to be respected.

“Move, until you are moved.” Gabrielle Roth

slow ecstasy... genussvoll, bewusst, durchlässig, losgelassen, befreit, gelöst bewegt


mit Anmeldung // with registration: irenehusung@web.de
last minute evt.: 01577.1593133

Platz/Teilnahme muss bestätigt werden! // place needs to be confirmed!

Einlass/warm-up yourself: 19.45-20.00

Beitrag: 17,- // erm. 14,- mit Nachweis // Fünferkarten

Eigene Wasserflasche mitbringen, Beitrag möglichst passend, aber bitte nichts Unnötiges. Aus Respekt für die anderen halten wir freundlich und offen den erforderlichen Abstand ein. Im Umzugsbereich Nasen-Mund-Bedeckung, dann bewegen wir uns ohne NMB bei offenen Fenstern.