Dezember 2021

Mo Montag	Di Dienstag	Mi Mittwoch	Do Donnerstag	Fr Freitag	Sa Samstag	So Sonntag
		1 9:30 Morgenbrandung - Wiebke Thiele 20:00 Deep Wave, Marika Heinemann	2 18:30 after work wave, Christine Maier 20:00 Waves Online, Martina Weinheimer	3 19:30 Friday-on-my-Mind-Wave, Marika Heinemann 20:00 Slow Ecstasy Waves, Irene Husung	4 19:30 x-dance \| Invite Raw Expression, Samar Linn	5 11:00 Sunday Magic, Christine Maier 19:30 INX : Final Class in 2021 \| Catalyzing Fullness, 5Rhythms + Art, Samar Linn
6 20:00 Wave's wisdom, Bettina Leuckert	7 19:30 KIX : Final Class of 2021 \| Investigate Addiction through 5Rhythms, Samar Linn 20:00 Waves Online, Martina Weinheimer	8 9:30 Morgenbrandung - Wiebke Thiele 20:00 Deep Wave, Marika Heinemann	9 18:30 after work wave, Christine Maier 20:00 Waves Online, Martina Weinheimer	10 19:30 Friday-on-my-Mind-Wave, Marika Heinemann 20:00 Schein und Sein - Ongoing group - mit Dagmar Cee Slow Ecstasy Waves, Irene Husung	11 Schein und Sein - Ongoing group - mit Dagmar Cee 19:30 x-dance \| Invite Raw Expression, Samar Linn	12 Schein und Sein - Ongoing group - mit Dagmar Cee 11:00 Sacred ONLINE Waves, Christine Maier
13 20:00 Wave's wisdom, Bettina Leuckert	14	15 9:30 Morgenbrandung - Wiebke Thiele 20:00 Deep Wave, Marika Heinemann	16 18:30 after work wave, Bettina Plesser 20:00 Waves Online, Martina Weinheimer	17 19:30 Friday-on-my-Mind-Wave, Marika Heinemann 20:00 Slow Ecstasy Waves, Irene Husung	18 19:30 x-dance : Final Class in 2021 \| Invite Raw Expression, Samar Linn	19 11:00 Sunday Magic, Christine Maier
20 20:00 Wave's wisdom, Bettina Leuckert	21 19:00 Wintersonnenwende/Solstice, Tanz & Ritual, Irene Husung	22 9:30 Morgenbrandung - Wiebke Thiele 20:00 Deep Wave, Marika Heinemann	23 18:30 after work wave, Bettina Plesser 20:00 Waves Online, Martina Weinheimer	24 19:30 Friday-on-my-Mind-Wave, Marika Heinemann	25	26
27	28	29 20:00 Deep Wave, Marika Heinemann	30 18:30 after work wave, Christine Maier 20:00 Waves Online, Martina Weinheimer	31 20:00 Dance Transition, Workshop, Irene Husung

Next 12 events incl. today:

1. Dezember 2021 9:30 - 11:00

Morgenbrandung - Wiebke Thiele - Cornus Remise, 13086 Berlin, Gustav-Adolf-Str.159

Eingetragen von:: Wiebke Thiele

...mit den 5Rhythmen kraftvoll in den Tag starten! offene freie Klasse - maximal 15 Tanzende - 15€

alle weiteren Infos inkl. Hygieneplan des Studios und Anmeldung: info@wiebke-thiele.de

1. Dezember 2021 20:00 - 22:00

Deep Wave, Marika Heinemann - PHYNIX TANZT, Hasenheide 54, 10967 Berlin

Offene, angeleitete 5Rhythmen-Klasse, um deinen Körper in Bewegung und deine Zellen zum Schwingen zu bringen.

Vertiefung der Rhythmen für alte Hasen, aber auch für Neueinsteiger geeignet.

Atmen, tanzen, schwitzen, den großen inneren Tänzer in dir erwecken, der dich deinen eigenen Tanz, seine eigene Sprache finden lässt.

Eins sein mit dir und allem, was dich bewegt in diesen Tagen und um dich herum ist.

Was brauchst du?

Bequeme Klamotten, Wasser, einen neugierigen Geist und Lust, deinen Körper in Bewegung zu bringen.

Ort: PHYNIXtanzt Südstern-Höfe, Hasenheide 54 Berlin Kreuzberg - U-Bahnhof Südstern Der Aufgang befindet sich im Durchgang zwischen 2. u. 3. Innenhof. Der Tanzraum ist dort im 3. OG.

Aufgrund der gesetzlichen Regelungen ist eine Teilnahme nur möglich mit

- Anmeldung: maheberlin@web.de

- 2G plus (geimpft, genesen und Test vor der Wave)

Kosten: 20 Euro

ermäßigt mit Nachweis: 16 Euro

Unterstützend: 25 Euro

Info: 5Rhythms-mahe.de

2. Dezember 2021 18:30 - 20:30

after work wave, Christine Maier - Optionsraum 2, Spreefeld, Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, 10179 Berlin

Eine Gelegenheit für alle, die nach der Arbeit nicht nach Hause gehen, sondern noch 5Rhythmen tanzen wollen. Und für diejenigen, denen eine Abendklasse zu spät wird, weil sie am nächsten Tag früh raus müssen. Kurz, für alle, die gern Donnerstags um 18:30 Uhr tanzen möchten! Im Wechsel Christine Maier mit Bettina Plesser (TiT)

Eine Anmeldung ist verbindlich erforderlich unter afterworkwave@web.de

Der Einstieg jederzeit möglich. Jeder ist willkommen, unabhängig von Kondition, Alter oder Tanzerfahrung

Bitte mitbringen:

- 2G: Nachweis geimpft oder genesen

- Maske bis in den Tanzraum

- lockere, leichte Kleidung

- weiche Tanzschuhe oder rutschfeste Socken, falls Du nicht barfuß tanzen willst

- genug zu trinken

und nicht vergessen ...

-Freude, Spaß und die Neugierde, sich auf Welt der 5Rhythmen einzulassen

Es wird einen Teil Anleitung geben und viel Raum für feies Tanzen.

Wann: Donnerstag, 18:30-20:30 Uhr

Wo: Optionsraum 2, Spreefeld, Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, 10179 Berlin (Nähe U8, Heinrich-Heine-Straße)

Wegbeschreibung:
von der Köpenickerstr. den Wilhelmine-Gemberg-Weg bis zum Ende der Sackgasse, weiter bis zur Spree, rechts ums Gebäude, wieder rechts, Eingang durch die Glastür.

Kosten: 18 € /14 € (erm.)

2. Dezember 2021 20:00 - 21:15

Waves Online, Martina Weinheimer - ZOOM ONLINE, Dein Zuhause

Eingetragen von:: berlin_teachers
info@5rhythmen-in-berlin.de

http://www.martinaweinheimer.de

Waves Online

In Bewegung bleiben ist immer gesund und wichtig, auch und besonders in dieser Zeit jetzt.

Den Körper bewegen, die Gefühle verarbeiten, miteinander sein.

Komme so wie du bist, ob fröhlich oder traurig, erschöpft oder voller Energie, und mit allem dazwischen.

Du bist jederzeit herzlich willkommen.

Wir freuen uns auf dich.

Wir tanzen Online mit dem Programm Zoom miteinander.

Alle Infos bei Martina:

dj.ima@berlin.de

Tel: 0170 - 3084151

3. Dezember 2021 19:30 - 21:30

Friday-on-my-Mind-Wave, Marika Heinemann - Hobrechtsfelder Ballsaal, Hobrechtsfeld Dorfstr 24 16341 Panketal

Angeleitete 5Rhythmen-Klasse, um deinen Körper in Bewegung und deine Zellen zum Schwingen zu bringen.

Vertiefung der Rhythmen für alte Hasen, aber auch für Neueinsteiger geeignet.

Atmen, tanzen, schwitzen, den großen inneren Tänzer in dir erwecken, der dich deinen eigenen Tanz, seine eigene Sprache finden lässt.

Eins sein mit dir und allem, was dich bewegt in diesen Tagen und um dich herum ist.

Was brauchst du?

Bequeme Klamotten, Wasser, einen neugierigen Geist und Lust, deinen Körper in Bewegung zu bringen.

Panketal liegt im Norden, 1 km hinter der Stadtgrenze von Pankow. Super Location, wunderschöne Landschaft. Gut zu verbinden wenn du in Ausflugmodus bist. Mit der S2 bis Berlin Buch und dann mit dem Rad 3 km durch den Wald, dann bist du da. Der Saal ist riesig, so dass wir auch mit 20 Personen locker Abstand halten können. Dennoch gilt es einiges zu beachten.

Aufgrund der gesetzlichen Regelungen ist eine Teilnahme nur möglich mit

- Anmeldung: maheberlin@web.de

- 2G plus (geimpft, genesen und Test vor der Wave)

Regulär: 18 Euro

Ermäßigt: 15 Euro

Unterstützend: ab 20 Euro

Info: 5Rhythms-mahe.de

3. Dezember 2021 20:00 - 22:30

Slow Ecstasy Waves, Irene Husung - Actorfactory, 10827 Berlin, Crellestr. 19-20, 2.Hof

"The dance is not where we loose ourselves, but where we find ourselves." Gabrielle Roth

ab 26.11. 2G plus (mit Test vom Testcenter) oder tagesaktuelle Bescheinigung vom Arbeitgeber über Negativ-Test. In Ausnahmefällen Selbsttest vor Ort - nur nach Absprache.

mit Anmeldung // pre-registration: irenehusung@web.de - mit vollem Namen

Am Freitag nach 18.00 per sms (mit vollem Namen). // On Friday, after 6 pm, registration via sms (with full name): 0157.71593133

Facilitacion can be biligual.

Studio: Actorfactory, Crellestr. 19-20, 2.Hof

S Julius-Leber-Brücke, U7 Kleistpark, M48, M85, Bus 187, Bus 104

Einlass: 19:45

Session: 20 - 22:30; beginnt pünktlich, Studio bleibt aber einige Zeit offen // starts on time, but studio stays open for some time

Beitrag/contribution: range 20-22-25 Euro // erm./reduced 15,- (mit Nachweis/proof)

Das Hygienekonzept des Studios ist zu beachten. Bitte eigene Wasserflasche mitbringen. // Hygiene concept of studio has to be respected. Bring your own water bottle.

Bei Problemen/Fragen: Irene 0157.71593133

4. Dezember 2021 19:30 - 21:30

x-dance | Invite Raw Expression, Samar Linn - Center of Dance | Studio A. Enter via the Courtyard next to Rewe, Schönhauser Allee 36, Studio A Berlin, 10435 Germany

Eingetragen von:: Samar Linn
contact.samar.linn@gmail.com

https://www.samarlinn.com/events/category/x-dance

For you who loves music and who is called into a dance that carries us beyond our thinking minds and into the present moment.

Pre-registration is encouraged to secure your spot but not required:
www.samarlinn.com/events/category/x-dance

x-dance is a dynamic practice that fuses dance, expression and meditation in the same breath. Think of the dance floor as your lab to explore free, creative, spontaneous movements.

An eclectic mix of music seduces you into dance and into connection with yourself and others. Electronic or House. Drum’n’Bass or Funk. Hip Hop or Jazz.

Sweaty Dances. Awkward Dances. Dark Dances.
Graceful Dances. Sexy Dances. Playful Dances.
x-dance. Your dance.

When we explore expression through dance, we might learn to feel more at home in our skin. We might discover creativity or insights. We could meet anxiety-relief, happiness, liberation. Sometimes we might discover an unearthed feeling or a piece of ourself. We might leave a class full of energy and liberation. Or in deep inner peace and joy.

Maybe you’ve danced 1000 times, or never before. Wherever, however, come as you are and be ready to dance and meet yourself in ways you might never have imagined.

FAQ’s via website
Q: What style of dance is x-dance?
Q: What are the benefits of x-dance?
Q: What are the 5Rhythms®?

About Samar Linn

Samar has a promiscuous love affair with music, is enamored by dance and is a curious investigator of freedom of expression. She is a certified 5Rhythms® teacher, a trained Integrative Counselor and Bodyworker. Samar runs a range of workshops and regular classes to bring more curiosity to ourselves, openness to our uniqueness and permission to embrace the magic in daily life. Her raw attitude, vulnerability and fascination in ways to embody freedom of expression provide an electric, creative and safe environment.

Taste the Music

https://soundcloud.com/samarlinn/sets/mixes-with-feels

5. Dezember 2021 11:00 - 13:00

Sunday Magic, Christine Maier - X-Step, Tempelhofer Ufer 36, 10963 Berlin (2. Hof, 5. Etage, Raum 1)

Ein neuer Ort, ein neuer Name!

Ein lichtdurchfluteter Raum mit Klimaanlage, Luftfilter und Duschen in der Umkleide.

Bitte mitbringen:

- 2G: Nachweis geimpft oder genesen

- Maske bis in den Tanzraum

- lockere, leichte Kleidung

- weiche Tanzschuhe oder rutschfeste Socken, falls Du nicht barfuß tanzen willst

- genug zu trinken

und nicht vergessen ...

-Freude, Spaß und die Neugierde, sich auf Welt der 5Rhythmen einzulassen

Begrenzte Teilnehmerzahl.
Mit Anmeldung unter info@christinemaier.de

Die 5Rhythmen® Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness geben uns eine Möglichkeit, tief in die sich ständig verändernden Wellen des Lebens einzutauchen. Sie geben dir die Chance zu erkennen, wo du gerade stehst, um Vertrauen zu entwickeln für den Weg, der vor dir liegt. Gib der lebensbejahenden, unvorhersehbaren, faszinierenden Tanzseele in dir die Chance, endlich frei zu sein.

Kosten: 18 € / 14 € (erm.)

Verkehrsanbindung:
Das Studio ist sehr gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen:

U1,U2 Gleisdreieck
U2 Mendelsohn-Bartholdy-Park
U1, U7 Möckernbrücke
S1, S2 Anhalter Bahnhof
Bus M29 Schöneberger Brücke

Das Parkhaus "Gleisdrieck" ist direkt um die Ecke.

5. Dezember 2021 19:30 - 21:30

INX : Final Class in 2021 | Catalyzing Fullness, 5Rhythms + Art, Samar Linn - Center of Dance - Kulturbrauerei- Studio A. Enter via the Courtyard next to Rewe, Studio A Schönhauser Allee 36, Berlin, 10435

Eingetragen von:: Samar Linn
contact.samar.linn@gmail.com

http://www.samarlinn.com/events/category/inx

💢 For those who seek expression beyond words, is moved by the power of music and is called into living life fully.

Registration not required but pre-registration encouraged to secure your spot:
www.samarlinn.com/events/category/inx

‼️ Please visit the website for information related to covid-19 regulations

🎨 INX is an open laboratory for us to cultivate presence, expression, liberation and connection. Each class offers a combination of music, a 5Rhythms® dance and an additional element of artistic expression.

In much of our lives, we use words to communicate. The truth, however, is that we are much more than our words.

Our bodies speak mostly with movement.
Our imagination speaks in colors.

Our dreams in metaphors.

Our feelings, memories and stories are imbued in texture.

When we explore the rich depth and variety of ourselves beyond words, we open to the fullness of ourselves. We learn to be in-body, embodied beings in our daily lives.

🖌 We will explore different mediums of expression in class. In some classes, we will draw spontaneously. In another class, we will collage. Sometimes we will use clay or other material as our medium of exploration. All classes will incorporate a 5Rhythms dance and music throughout to support your experience.

🎭 After an INX class, you might meet a new perspective. You might uncover an inner strength or resource. You might feel energized, playful or calm and serene. Perhaps, you will begin to communicate with yourself and others with more compassion, connection and joy. You might find greater congruence and aliveness.

💎 We never know how we might be moved, and move each other as we catalyze together through music and spontaneous art expression.

⚡️ Whether you haven’t drawn since you were a kid, consider yourself artistic or believe you have no creative bone in your body, join us to explore, to discover, to learn beyond our thinking and speaking minds.

6. Dezember 2021 20:00 - 22:00

Wave's wisdom, Bettina Leuckert - UCW Berlin, Sigmaringer Str. 1, 10713 Berlin (Wilmersdorf, Nähe U-Bhf. Blissestr.), 3 OG

Ein angeleiteter Abend zum Üben und Vertiefen der 5Rhythmen®-Praxis.

Tanzend erforschen wir die Qualitäten Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness und beleuchten jeweils andere Aspekte. Die Dynamik, die sich entfaltet, gleicht der einer Welle. Sie hat eine eigene Intelligenz. Was spült sie hinweg, was bringt sie hervor? Lass dich überraschen!

Mitzubringen sind:

Lockere Kleidung und etwas zum Überziehen für die Lüftungszeiten! Wasser zum Trinken. Wir tanzen barfuß oder in Tanzschuhen. Bitte keine färbenden Sohlen.

Beitrag: 18 € normal, 15 € ermäßigt, 20+ € soli

Wenn es finanzielle Gründe sind, die dich von einer Teilnahme abhalten sprich mich gerne an.

Seit dem 15. November gilt in Berlin die 2Ge Regelung auch für den Sport. Eine Teilnahme ist von daher derzeit nur möglich mit:

bestätigter Voranmeldung unter info@bettina-leuckert.com,
2Ge Nachweis (geimpft oder genesen)
Alle Teilnehmenden bitte ich zusätzlich möglichst zeitnah vorher einen Selbsttest zu machen
der Bereitschaft, sich an das Hygienekonzept des Studios zu halten (Masken im Haus, nicht aber während der Sportausübung, Abstandsregeln)
Achtsamkeit für den gemeinsamen Raum

7. Dezember 2021 19:30 - 21:30

KIX : Final Class of 2021 | Investigate Addiction through 5Rhythms, Samar Linn - Der bewegte Raum, Belzigerstr. 7 Berlin, Berlin 10823 Germany

Eingetragen von:: Samar Linn
contact.samar.linn@gmail.com

For anyone curious about addiction, compulsive tendencies or dependencies for the first time as well as for anyone familiar with how it plays out in their lives.

KIX is a special and unique format to investigate all forms of addiction – big or small. This work is based on Samar Linn’s long personal history of (multiple) addictions, over 10 years of recovery and professional work.

💢 Find out more about this heart project, read through some FAQ's and learn about covid-19 regulations directly on the website:

https://www.samarlinn.com/events/category/kix

What people say about KIX, anonymous to protect confidentiality

“Thank you for creating the space for us to dance and share and reflect on our addictive behaviors. It helps me a lot to understand without hating myself. For the first time, I stopped {addiction}. It’s been 7 months now.”

“I am grateful for KIX and to Samar for creating and holding that safe space with such courage and honesty. It is hard to put into words, yet perhaps it is best experienced.”

“I feel less alone here. Samar’s own identification, creates a bond and trust that mess it very easy for me to open up. I can express everything that is here. This may be joy or ecstasy, but I can just as easily express my sadness or anger and feel safe doing so.”

7. Dezember 2021 20:00 - 21:15

Waves Online, Martina Weinheimer

http://www.martinaweinheimer.de

Waves is an exploration of the instinctive, intuitive world within us,

a wild kingdom hidden in hands and hips, roots and limps, bones and breath,

spirit and flesh." Gabrielle Roth

In Bewegung bleiben ist wichtig, gerade in dieser Zeit jetzt.

Den Körper bewegen, die Gefühle verarbeiten, miteinander sein.

Komm so wie du bist, egal was dich gerade beschäftigt, alle Gefühle sind willkommen.

Der Tanz bringt Veränderung und Heilung.

Bitte fühle dich sehr herzlich willkommen und aufgenommen bei uns.