Calendar

Juni 2024
Vorangehender Monat Nächster Monat
Mo MontagDi DienstagMi MittwochDo DonnerstagFr FreitagSa SamstagSo Sonntag
 1
11:00
Bewegte Ganzheit: Hier bin ich! Workshop, Marika Heinemann
19:30
Body Waves Oliver - Empathy 2.0
20:00
Sweat your Prayers, Irene Husung
2
11:00
Sunday Magic, Christine Maier
12:30
Sensitive Waves, Bettina Plesser, mit Anmeldung
3
4
19:00
Waves im Park, Bettina Plesser
19:30
Waves Martina Weinheimer
20:10
Fluid Beings - wild & safe, 5R & Somatic Experience, Irene Husung - neu!
5
20:00
Deep Wave, Marika Heinemann
6
18:30
after work wave, Christine Maier
7
19:45
"move & groove" wave, Susanne Stephan
Open Wave Potsdam, Marika Heinemann
8
14:00
5Rhythmen-LAB für Frauen: Deine Lebenslust, Wiebke Thiele
9
10:00
Waves of Energy, Bettina Leuckert
10
11
19:30
Waves Martina Weinheimer
20:10
Fluid Beings - wild & safe, 5R & Somatic Experience, Irene Husung - neu!
12
20:00
Deep Wave, Marika Heinemann
13
18:30
after work wave, Christine Maier
14
18:30
Waves in Taucha/Leipzig, Martina Weinheimer
19:45
"move & groove" wave, Susanne Stephan
20:00
Dance Waves to Ecstasy, Irene Husung
15
19:45
x-dance, Samar Linn
16
11:00
Sunday Magic, Christine Maier
17
18
19:30
Waves Martina Weinheimer
20:10
Fluid Beings - wild & safe, 5R & Somatic Experience, Irene Husung - neu!
19
20:00
Deep Wave, Marika Heinemann
20
18:30
after work wave, Christine Maier
21
19:30
Friday-on-my-Mind-Wave, Marika Heinemann
Waves in Karlsruhe, Irene Husung
19:45
"move & groove" wave, Susanne Stephan
22
19:45
x-dance, Samar Linn
20:00
Full Moon Waves zur Sonnenwende/Solstice, Irene Husung
23
24
25
19:00
Waves im Park, Bettina Plesser
19:30
Waves Martina Weinheimer
20:10
Fluid Beings - wild & safe, 5R & Somatic Experience, Irene Husung - neu!
26
20:00
Deep Wave, Marika Heinemann
27
18:30
after work wave, Christine Maier
28
19:30
Body Waves Oliver - Empathy 3.0
Friday-on-my-Mind-Wave, Marika Heinemann
SommerTanz zur Sonnenwende, Lothar Hahn
20:00
Dance Waves to Ecstasy, Irene Husung
29
9:30
5 Rhythms Dance with Oliver ~ 2- DAY BODY WAVES WORKSHOP
19:45
CLOSER x-dance: Dancing the erotic pulse, Samar Linn
30
5 Rhythms Dance with Oliver ~ 2- DAY BODY WAVES WORKSHOP
11:00
Sunday Magic, Christine Maier
12:30
Sensitive Waves, Bettina Plesser, mit Anmeldung

Next 12 events incl. today:

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15. Juni 2024 19:45 - 22:00

x-dance, Samar Linn - Center of Dance | Studio A. Enter via the Courtyard next to Rewe, Schönhauser Allee 36, Studio A Berlin, 10435 Germany


Eingetragen von:
Samar Linn
contact.samar.linn@gmail.com


💎 (for those familiar with x-dance ... this is a re-newed format).


There are an infinite number of ways in. 
First, however, I must dare to dance through.

Please visit my website for more information or to book your spot.

x-dance is an experiential lab for you who loves music, called into being beyond the thinking mind and curious to dance your very own raw expression.

As an experiential space, you’re invited to explore movement and expression as a creative outlet. As a lab, it’s also an opportunity to gently bump up against edges, break through patterns or try on new aspects of your-self. A lab for you to relish in your personal way of being – spontaneous, free, creative.

x-dance combines 5Rhythms, Dance and guided Exercises which open the doorway to non-judgmentally and curiously meet yourself and each other. Moment. by. Moment.

You’ll find the following ingredients at each x-dance :

  • 5Rhythms Wave: A guided dance meditation that takes you through a 5Rhythms Wave.
  • Raw Encounters: An invitation to see, witness, connect with others around you through guided exercises.
  • x-dance Core: An offering to unleash your brilliance – which is to say to give yourself to yourself – through a DJ set.



Connect for info on new events x music in the following digital spaces:

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16. Juni 2024 11:00 - 13:00

Sunday Magic, Christine Maier - Motions am Gleisdreieck (ehem. X-Step), Tempelhofer Ufer 36, 10963 Berlin (2. Hof, 5. Etage, Raum 1)


Wir tanzen im lichtdurchfluteten Raum mit Klimaanlage, es gibt Duschen in der Umkleide.


Bitte mitbringen:
- lockere, leichte Kleidung
- weiche Tanzschuhe oder rutschfeste Socken, falls Du nicht barfuß tanzen willst
- genug zu trinken
und nicht vergessen ...
-Freude, Spaß und die Neugierde, sich auf Welt der 5Rhythmen einzulassen

Eine Anmeldung ist erwünscht, unter info@christinemaier.de.
Spontane Teilnahme ohne Anmeldung möglich, bitte rechtzeitig kommen, die Türen schließen wenn alle aus der Anmeldeliste da sind.

Die 5Rhythmen® Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness geben uns eine Möglichkeit, tief in die sich ständig verändernden Wellen des Lebens einzutauchen. Sie geben dir die Chance zu erkennen, wo du gerade stehst, um Vertrauen zu entwickeln für den Weg, der vor dir liegt. Gib der lebensbejahenden, unvorhersehbaren, faszinierenden Tanzseele in dir die Chance, endlich frei zu sein. 

Kosten: 20 € / 16 € (erm.)

Verkehrsanbindung:
Das Studio ist sehr gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen:
  • U1,U2   Gleisdreieck
  • U2   Mendelsohn-Bartholdy-Park
  • U1, U7 Möckernbrücke
  • S1, S2 Anhalter Bahnhof
  • Bus M29 Schöneberger Brücke
Das Parkhaus "Gleisdreieck" ist direkt um die Ecke.

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18. Juni 2024 19:30 - 21:00

Waves Martina Weinheimer - Rudi Nachbarschaftszentrum, RuDi-Das Stralauer Kultur- und Nachbarschaftszentrum, Modersohnstraße, 10245 Berlin


Eingetragen von:
Rudi Nachbarschaftszentrum



Waves is an exploration of the instinctive, intuitive world within us, 
a wild kingdom hidden in hands and hips, roots and limps, bones and breath, 
spirit and flesh."   Gabrielle Roth

Tanzen macht uns gesünder, klüger und glücklicher. 
Es schult den Gleichgewichtssinn und die Koordination. 
Tanzen hilft gegen Demenz, lindert Symptome von Angst und Depression.
Tanzen stärkt unsere Selbstheilungskräfte.
Die 5 Rhythmen sind dafür eine einfach zu tanzende, wunderbare Praxis.

Die vielen Informationen mit denen wir täglich konfrontiert sind, 
können wir besser verarbeiten.
Der Geist beruhigt sich.
Unseren Körper zu bewegen um die Gefühle zu verarbeiten, das ist wohltuend und heilsam.

Angeleitete Tanzklasse für jeden offen, unabhängig von Kondition, Alter 
oder Tanzerfahrungen, keine Vorkenntnisse nötig.

Komm so wie du bist, du bist immer herzlich willkommen.


Bitte Wasser zum Trinken und bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen, 

wir tanzen barfuß, in rutschfesten Socken oder in Tanzschuhen. 


Bitte mit Voranmeldung, begrenzte Teilnehmerzahl


Ort:

Rudi Nachbarschaftszentrum

Modersohnstr. 55

10245 Berlin

S / U Bahn Warschauer Straße oder Ostkreuz

 

Beitrag: 15 € regulär, 20 € unterstützend



Alle Infos bei Martina:
Tel: 0170 - 3084151
martinaweinheimer.de



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18. Juni 2024 20:10 - 22:10

Fluid Beings - wild & safe, 5R & Somatic Experience, Irene Husung - neu! - PHYNIXtanzt, Südstern-Höfe, Hasenheide 54, Berlin-Kreuzberg


"Menschen sind überrascht zu entdecken, daß die Rhythmen nicht nur heilsam, sondern auch energetisierend und entspannend sind. Indem wir die ganze Bandbreite der natürlichen Bewegung unseres Körpers erforschen, verbinden wir uns wieder mit unserer angeborenen Tierenergie und beginnen, präsent in unseren Körpern zu sein." Gabrielle Roth

"The vehicle is the body." Peter Levine

5Rhythms & Prinzipien von SE zur Erforschung unseres Tanzes, Befreiung unserer Energie und Regulierung des Nervensystem. Wir erforschen unsere Resilienz und unser "Toleranzfenster", um ungesunden Stress kreativ abzubauen - "from fixity to fluidity", Peter Levine

Wild und ungezähmt - in Bewegung für Kontakt mit unseren Instinkten, mit unserer Lebendigkeit, für Kreativität und Freiheit. Mit den Ressourcen und der Sicherheit, die wir brauchen, um unsere Fähigkeit für Transformation zu erfahren und unseren Spirit verkörpert zu entfalten.

If you need English, get in touch in advance, please. English version: https://www.5rhythms.com/classes/FluidBeingswildsafeRSomaticExperience-293274

@PHYNIXtanzt Studio Stern
Südsternhöfe am Südstern, Hasenheide 54; zwischen 2.+3.Hof - U7

Beitrag/contribution: nach Selbsteinschätzung/range 20-22-25,- // Erm. 17,-
ermässte Helferplätze auf Anfrage

Anmeldung/Info:
irenehusung@web.de; mobil: 0157.71593133

Irene Husung
5Rhythmen-Lehrerin, 5RTA, Fortbildung in Somatic Experiencing & EmotionAid

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19. Juni 2024 20:00 - 22:00

Deep Wave, Marika Heinemann - PHYNIX TANZT, Hasenheide 54, 10967 Berlin


Offene, angeleitete 5Rhythmen-Klasse, um deinen Körper in Bewegung und deine Zellen zum Schwingen zu bringen. 

Vertiefung der Rhythmen für alte Hasen, aber auch für Neueinsteiger geeignet. 
Atmen, tanzen, schwitzen, den großen inneren Tänzer in dir erwecken, der dich deinen eigenen Tanz, seine eigene Sprache finden lässt.
Eins sein mit dir und allem, was dich bewegt in diesen Tagen und um dich herum ist.

Was brauchst du? 
Bequeme Klamotten, Wasser, einen neugierigen Geist und Lust, deinen Körper in Bewegung zu bringen. 

Ort: PHYNIXtanzt Südstern-Höfe, Hasenheide 54 Berlin Kreuzberg - U-Bahnhof Südstern Der Aufgang befindet sich im Durchgang zwischen 2. u. 3. Innenhof. Der Tanzraum ist dort im 3. OG. 



Kosten: 20 Euro 

ermäßigt mit Nachweis: 16 Euro 
Unterstützend:  25 Euro

Info: 
- 5rhythms-mahe.de
- 5Rhythms.com













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20. Juni 2024 18:30 - 20:30

after work wave, Christine Maier - Optionsraum 2, Spreefeld, Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, 10179 Berlin



Eine Gelegenheit für alle, die nach der Arbeit nicht nach Hause gehen, sondern noch 5Rhythmen tanzen wollen. Und für diejenigen, denen eine Abendklasse zu spät wird, weil sie am nächsten Tag früh raus müssen. Kurz, für alle, die gern Donnerstags um 18:30 Uhr tanzen möchten!

Eine Anmeldung unter afterworkwave@web.de ist erwünscht.
Spontane Teilnahme ohne Anmeldung möglich, bitte rechtzeitig kommen, die Türen schließen wenn alle aus der Anmeldeliste da sind.
Der Einstieg jederzeit möglich. Jeder ist willkommen, unabhängig von Kondition, Alter oder Tanzerfahrung

Bitte mitbringen:
- lockere, leichte Kleidung
- weiche Tanzschuhe oder rutschfeste Socken, falls Du nicht barfuß tanzen willst
- genug zu trinken
und nicht vergessen ...
-Freude, Spaß und die Neugierde, sich auf Welt der 5Rhythmen einzulassen

Es wird einen Teil Anleitung geben und viel Raum für feies Tanzen.

Wann: Donnerstag, 18:30-20:30 Uhr
Wo: Optionsraum 2, Spreefeld, Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, 10179 Berlin (Nähe U8, Heinrich-Heine-Straße)

Wegbeschreibung:
von der Köpenickerstr. den Wilhelmine-Gemberg-Weg bis zum Ende der Sackgasse, weiter bis zur Spree, rechts ums Gebäude, wieder rechts, Eingang durch die Glastür.

Kosten: 18 € /14 € (erm.)

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21. Juni 2024 19:30 - 21:30

Friday-on-my-Mind-Wave, Marika Heinemann - Hobrechtsfelder Ballsaal, Hobrechtsfelder Dorfstr 24 16341 Panketal


Angeleitete 5Rhythmen-Klasse, um deinen Körper in Bewegung und deine Zellen zum Schwingen zu bringen.
Jedes Mal wenn wir eine Welle tanzen, öffnen wir unsere Herzen und ich möchte dich dazu einladen und inspirieren, dir im Tanz neu zu begegnen, mit all dem was sich da angesammelt und aufgestaut hat.
Panketal liegt im Norden, 1 km hinter der Stadtgrenze von Pankow. Super Location, wunderschöne Landschaft. Gut zu verbinden wenn du in Ausflugmodus bist.
Tanzen in Hobrechtsfelde bietet dir eine Möglichkeit die Methode der 5Rhythmen zu praktizieren sowie vorher einzutauchen in eine wunderschöne Natur. Auftanken zwischen Wildpferden, schottischen Hochlandrindern, Alpakas, Eseln, Kranichen….
Ein Spaziergang ist wie eine kleine Safari.
Danach tanzen im wunderschönen Ballsaal!! Wir lernen wie wir den Alltag abtropfen lassen und vollgetankt nach Hause fahren können.
Mit der S2 bis nach Buch, dann 3 km mit der Fahrrad oder spazierend durch den Wald, dann bist du da!
Der Ballsaal stammt aus der Jahrhundertwende, ist wunderschön und so groß, dass wir auch mit 20 Personen locker Abstand halten können.

Eine Teilnahme nur möglich mit

- Anmeldung: maheberlin@web.de



Regulär: 18 Euro

Ermäßigt: 15 Euro

Unterstützend: ab 20 Euro



Info: 5Rhythms-mahe.de




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21. Juni 2024 19:30 - 21:45

Waves in Karlsruhe, Irene Husung - Sporthalle in SSC, Am Sportpark 1, 76131 Karlsruhe


Organisation:

Roland Burkert
Email: wave-tanz@web.de
Handy 0172 765 9409

Roland ist 5Rhythmen-Lehrer

in Karlsruhe kommt jede Woche eine grössere, tanzfreudige Gruppe in einer sehr schönen Halle zusammen

ich unterrichte ca. einmal im Monat in KA


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21. Juni 2024 19:45 - 21:45

"move & groove" wave, Susanne Stephan - Kunstquartier Bethanien, Studio 2, Mariannenplatz 2, 10997 Berlin-Kreuzberg


Eingetragen von:
Susanne Stephan, zertifizierte 5Rhythmen®-Lehrerin
move@fivedive.de

5Rhythms®-Wave 
"move & groove" 

Offen für alle Erwachsenen. 
Du bist herzlich willkommen! 
Details und Wegbeschreibung (!)
in Deutsch:
www.fivedive.de/move-groove

Open to all adults.
You are very welcome!
Details and Directions (!)
in English: 
www.fivedive.eu/move-groove


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22. Juni 2024 19:45 - 22:00

x-dance, Samar Linn - Center of Dance | Studio A. Enter via the Courtyard next to Rewe, Schönhauser Allee 36, Studio A Berlin, 10435 Germany


Eingetragen von:
Samar Linn
contact.samar.linn@gmail.com


💎 (for those familiar with x-dance ... this is a re-newed format).


There are an infinite number of ways in. 
First, however, I must dare to dance through.

Please visit my website for more information or to book your spot.

x-dance is an experiential lab for you who loves music, called into being beyond the thinking mind and curious to dance your very own raw expression.

As an experiential space, you’re invited to explore movement and expression as a creative outlet. As a lab, it’s also an opportunity to gently bump up against edges, break through patterns or try on new aspects of your-self. A lab for you to relish in your personal way of being – spontaneous, free, creative.

x-dance combines 5Rhythms, Dance and guided Exercises which open the doorway to non-judgmentally and curiously meet yourself and each other. Moment. by. Moment.

You’ll find the following ingredients at each x-dance :

  • 5Rhythms Wave: A guided dance meditation that takes you through a 5Rhythms Wave.
  • Raw Encounters: An invitation to see, witness, connect with others around you through guided exercises.
  • x-dance Core: An offering to unleash your brilliance – which is to say to give yourself to yourself – through a DJ set.



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22. Juni 2024 20:00 - 22:15

Full Moon Waves zur Sonnenwende/Solstice, Irene Husung - Actorfactory, 10827 Berlin, Crellestr. 19-20, 2.Hof