Calendar

Oktober 2024

Mo Montag	Di Dienstag	Mi Mittwoch	Do Donnerstag	Fr Freitag	Sa Samstag	So Sonntag
	1 20:10 Fluid Beings - dance resilience, Irene Husung	2 20:00 Deep Wave, Marika Heinemann	3 18:00 after work wave, Christine Maier, Neue Uhrzeit!!!! 19:30 KIX: Journeying out of addiction, Samar Linn	4 19:30 Friday-on-my-Mind-Wave, Marika Heinemann 20:00 "Dance Waves to Ecstasy", Irene Husung 20:02 "move & groove" wave, Susanne Stephan	5 19:30 5 Rhythms Dance with Oliver ~ 5Rhythms® Cacao Ceremony with Tomasz Szymocha x-dance: Creativity in Motion, Samar Linn	6 11:00 Sunday Magic, Christine Maier 11:30 Gratitude Dance - Erntedank @Phynixtanzt, Irene Husung
7 19:00 Tanz dich! - in Dresden, Irene Husung	8 19:30 Waves Martina Weinheimer 20:10 Fluid Beings - dance resilience, Irene Husung	9 20:00 Deep Wave, Marika Heinemann	10 18:00 after work wave, Christine Maier, Neue Uhrzeit!!!!	11 19:00 courage, Dagmar Cee, Hannover 19:30 WellenTanz, Lothar Hahn 20:00 "Dance Waves to Ecstasy", Irene Husung	12 courage, Dagmar Cee, Hannover 11:00 Bewegte Ganzheit: Hier bin ich! Workshop, Marika Heinemann 19:30 CLOSER x-dance: Dancing the Erotic Pulse, Samar Linn	13 courage, Dagmar Cee, Hannover 13:00 Sensitive Waves, Bettina Plesser, mit Anmeldung 15:15 Sensitive Waves, Bettina Plesser mit Anmeldung
14	15 19:30 Waves Martina Weinheimer 20:10 Fluid Beings - dance resilience, Irene Husung	16 20:00 Deep Wave, Marika Heinemann	17 18:00 after work wave, Christine Maier, Neue Uhrzeit!!!!	18 19:00 trust - mit Dagmar Cee, Poznan, Polen 19:30 Friday-on-my-Mind-Wave, Marika Heinemann 20:30 5 Rhythms Dance with Oliver 〜 DANCING FOR PEACE	19 trust - mit Dagmar Cee, Poznan, Polen 19:30 Open Sensitive Waves, Bettina Plesser 20:00 Sweat your Prayers, Irene Husung	20 trust - mit Dagmar Cee, Poznan, Polen 10:00 Waves of Energy, Bettina Leuckert
21	22 19:30 Waves Martina Weinheimer	23 20:00 Deep Wave, Marika Heinemann	24 18:00 after work wave, Christine Maier, Neue Uhrzeit!!!! 19:30 KIX: Journeying out of addiction, Samar Linn	25 19:30 Friday-on-my-Mind-Wave, Marika Heinemann Shades of Sadness - Heartbeat WS, Christine Maier 20:00 Waves in Köln, Irene Husung 20:02 "move & groove" wave, Susanne Stephan	26 Shades of Sadness - Heartbeat WS, Christine Maier	27 Shades of Sadness - Heartbeat WS, Christine Maier Achtung: Zeitumstellung auf Winterzeit!!!!! 11:30 Dance Re-Source @Phynixtanzt, Irene Husung
28	29 19:30 Waves Martina Weinheimer 20:10 Fluid Beings - dance resilience, Irene Husung	30 20:00 Deep Wave, Marika Heinemann	31 18:00 after work wave, Christine Maier, Neue Uhrzeit!!!!

Next 12 events incl. today:

22. Oktober 2024 19:30 - 21:00

Waves Martina Weinheimer - Chubbuck-Studio, Boxhagener Str. 77, 10245 Berlin-Friedrichshain

Eingetragen von:: Chubbuck Studio

http://www.martinaweinheimer.de

Waves is an exploration of the instinctive, intuitive world within us,

a wild kingdom hidden in hands and hips, roots and limps, bones and breath,

spirit and flesh." Gabrielle Roth

Tanzen macht uns gesünder, klüger und glücklicher.

Es schult den Gleichgewichtssinn und die Koordination.

Tanzen hilft gegen Demenz, lindert Symptome von Angst und Depression.

Tanzen stärkt unsere Selbstheilungskräfte.

Die 5 Rhythmen sind dafür eine einfach zu tanzende, wunderbare Praxis.

Wenn wir regelmässig tanzen können wir die vielen Informationen, mit denen wir täglich konfrontiert sind, besser verarbeiten.

Und unser Geist beruhigt sich.

Unseren Körper zu bewegen, um die Gefühle zu verarbeiten, das ist wohltuend und heilsam.

Angeleitete Tanzklasse für jeden offen, unabhängig von Kondition, Alter

oder Tanzerfahrungen, keine Vorkenntnisse nötig.

Komm so wie du bist, du bist immer herzlich willkommen.

Bitte Wasser zum Trinken und bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen,

wir tanzen barfuß, in rutschfesten Socken oder in Tanzschuhen.

Bitte mit Voranmeldung, begrenzte Teilnehmerzahl

(Stunden werden für die 5Rhythmen-Ausbildung anerkannt)

Ort:

Chubbuck Studio

Boxhagener Straße 77, 10245 Berlin Friedrichshain

Links neben Humana zum Hinterhaus rein, Eingang 1

S-Bahnhof Ostkreuz, Ausgang Sonntagstraße,

Tram 21, Bus 240, ja 4 Min zu Fuß

Beitrag:

18 € regulär - 25 € Selbsteinschätzung

15 € ermässigt

Alle Infos bei Martina:

dj.ima@berlin.de

Tel: 0170 - 3084151

martinaweinheimer.de

23. Oktober 2024 20:00 - 22:00

Deep Wave, Marika Heinemann - PHYNIX TANZT, Hasenheide 54, 10967 Berlin

Offene, angeleitete 5Rhythmen-Klasse, um deinen Körper in Bewegung und deine Zellen zum Schwingen zu bringen.

Vertiefung der Rhythmen für alte Hasen, aber auch für Neueinsteiger geeignet.

Atmen, tanzen, schwitzen, den großen inneren Tänzer in dir erwecken, der dich deinen eigenen Tanz, seine eigene Sprache finden lässt.

Eins sein mit dir und allem, was dich bewegt in diesen Tagen und um dich herum ist.

Was brauchst du?

Bequeme Klamotten, Wasser, einen neugierigen Geist und Lust, deinen Körper in Bewegung zu bringen.

Ort: PHYNIXtanzt Südstern-Höfe, Hasenheide 54 Berlin Kreuzberg - U-Bahnhof Südstern Der Aufgang befindet sich im Durchgang zwischen 2. u. 3. Innenhof. Der Tanzraum ist dort im 3. OG.

Kosten: 20 Euro

ermäßigt mit Nachweis: 16 Euro

Unterstützend: 25 Euro

Info:

- 5rhythms-mahe.de

- 5Rhythms.com

24. Oktober 2024 18:00 - 20:00

after work wave, Christine Maier, Neue Uhrzeit!!!! - Optionsraum 2, Spreefeld, Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, 10179 Berlin

ACHTUNG: NEUE UHRZEIT!!!!!!

Eine Gelegenheit für alle, die nach der Arbeit nicht nach Hause gehen, sondern noch 5Rhythmen tanzen wollen. Und für diejenigen, denen eine Abendklasse zu spät wird, weil sie am nächsten Tag früh raus müssen. Kurz, für alle, die gern Donnerstags um 18:00 Uhr tanzen möchten!

Eine Anmeldung unter afterworkwave@web.de ist erwünscht.
Spontane Teilnahme ohne Anmeldung möglich, bitte rechtzeitig kommen, die Türen schließen wenn alle aus der Anmeldeliste da sind.

Der Einstieg jederzeit möglich. Jeder ist willkommen, unabhängig von Kondition, Alter oder Tanzerfahrung

Bitte mitbringen:

- lockere, leichte Kleidung

- weiche Tanzschuhe oder rutschfeste Socken, falls Du nicht barfuß tanzen willst

- genug zu trinken

und nicht vergessen ...

-Freude, Spaß und die Neugierde, sich auf Welt der 5Rhythmen einzulassen

Es wird einen Teil Anleitung geben und viel Raum für feies Tanzen.

Wann: Donnerstag, 18-20 Uhr

Wo: Optionsraum 2, Spreefeld, Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, 10179 Berlin (Nähe U8, Heinrich-Heine-Straße)

Wieviel: 20 € / erm. 16 €

Wegbeschreibung:
von der Köpenickerstr. den Wilhelmine-Gemberg-Weg bis zum Ende der Sackgasse, weiter bis zur Spree, rechts ums Gebäude, wieder rechts, Eingang durch die Glastür.

Kosten: 18 € /14 € (erm.)

24. Oktober 2024 19:30 - 21:30

KIX: Journeying out of addiction, Samar Linn - S+U Wedding

Eingetragen von:: Samar Linn
contact.samar.linn@gmail.com

https://samarlinn.com/events

Shift is possible.
I show-up. I become a curious, non-judgemental detective.
I open into dialogue. With myself. I make space for others.
Shift happens.

Please visit my website for more information and FAQ's.

❗️Pre-registration Required: Please register via the contact form or email me. Spots are limited.

Contribution is €15 (reduced) | €20 (regular) | €25 (supportive)

KIX is for anyone who is curious to release themselves from their own addictions, compulsive tendencies or dependences. You are welcome to join us whether you are investigating this topic for the first time or are familiar with how it plays out in your live.

This special and unique format to investigate all forms of addiction – big or small. The work is based on Samar Linn’s long personal history of (multiple) addictions, over 12 years of recovery and professional work as a coach, facilitator and movement catalyst. Her personal journey brought to light the critical importance of a multi-layered approach to understanding and healing from addiction while her professional work built the foundation of how and why.

There is an intangible, yet very healing, journey that those who join us regularly experience. We learn – viscerally, experientially through the body – that we are not alone. The body x mind x emotions are fundamental aspects of this project and this non-judgemental, confidential and safe space allows for deep personal inquiry, compassion and freedom.

Please visit my website for more information and FAQ's.

25. Oktober 2024 19:30 - 21:30

Friday-on-my-Mind-Wave, Marika Heinemann - Hobrechtsfelder Ballsaal, Hobrechtsfelder Dorfstr 24 16341 Panketal

Angeleitete 5Rhythmen-Klasse, um deinen Körper in Bewegung und deine Zellen zum Schwingen zu bringen.
Jedes Mal wenn wir eine Welle tanzen, öffnen wir unsere Herzen und ich möchte dich dazu einladen und inspirieren, dir im Tanz neu zu begegnen, mit all dem was sich da angesammelt und aufgestaut hat.

Panketal liegt im Norden, 1 km hinter der Stadtgrenze von Pankow. Super Location, wunderschöne Landschaft. Gut zu verbinden wenn du in Ausflugmodus bist.
Tanzen in Hobrechtsfelde bietet dir eine Möglichkeit die Methode der 5Rhythmen zu praktizieren sowie vorher einzutauchen in eine wunderschöne Natur. Auftanken zwischen Wildpferden, schottischen Hochlandrindern, Alpakas, Eseln, Kranichen….
Ein Spaziergang ist wie eine kleine Safari.
Danach tanzen im wunderschönen Ballsaal!! Wir lernen wie wir den Alltag abtropfen lassen und vollgetankt nach Hause fahren können.

Mit der S2 bis nach Buch, dann 3 km mit der Fahrrad oder spazierend durch den Wald, dann bist du da!
Der Ballsaal stammt aus der Jahrhundertwende, ist wunderschön und so groß, dass wir auch mit 20 Personen locker Abstand halten können.

Eine Teilnahme nur möglich mit

- Anmeldung: maheberlin@web.de

Regulär: 18 Euro

Ermäßigt: 15 Euro

Unterstützend: ab 20 Euro

Info: 5Rhythms-mahe.de

25. Oktober 2024 19:30 - 27. Oktober 2024 17:00

Shades of Sadness - Heartbeat WS, Christine Maier - Optionsraum 2, Spreefeld, Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, 10179 Berlin

Eingetragen von:: Christine Maier
info@christinemaier.de

Traurigkeit gehört wie Freude, Angst oder Zorn zu den grundlegenden Emotionen eines Menschen und ist die natürliche Reaktion auf Enttäuschung, Versagen, Vermissen oder einen Verlust. Sie kann von einem leichten Gefühl der Melancholie bis hin zu dem tiefen emotionalen Schmerzen der Trauer reichen. In diesem Workshop erforschen wir die „Shapes of Sadness“ in einem sicheren Raum, auf dem Tanzboden und in Gemeinschaft mit anderen Tänzer*innen.

Wie fühlt sich Traurigkeit in meinem Körper an. Wo wohnt sie? Wie formt sie meine Körperhaltung? Wie atmet sie? Wie fühlt es sich an, wenn sie im Körper feststeckt und was verändert sich, wenn ich dem Körper erlaube loszulassen? Indem wir der Emotion adäquaten Ausdruck geben, sie zu unserem Tanz machen, erkennen wir das Geschenk, dass sie in sich trägt. Erfahren wir die Kraft des Loslassens. Erleben wir das befreiende Gefühl, wenn sie sich das Herz (wieder) für das Leben öffnet.

Die 5Rhythmen® sind eine Praxis, die dazu einlädt, im Körper und in der Achtsamkeit zu landen. Darüber hinaus sind sie eine Bewegungspraxis, die uns helfen kann, sich auch mit den essentiellen Gefühlen in Verbindung zu bringen und ohne die Maske des Alltags zu betrachten.

Zeit:
Freitag, 24. Mai 2024    19:30 - 22 Uhr
Samstag, 25. Mai 2024    11 - 18 Uhr
Sonntag, 26. Mai 2024    10:30 - 17 Uhr

Ort:
Optionsraum 2, Spreefeld,
Wilhelmine-von-Gemberg-Weg 12
10179 Berlin

Kosten:
200 € (Frühbucherpreis bis 21. September: 170 €)

Teilnahmevoraussetzung:
Mindestens fünf Waves Stunden oder ein Waves Wochenend-Workshop bei akkreditierten 5Rhythmen Lehrer*innen.

Anmeldung:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf4A3l7M7tMGAa3lhE67LSha8bg6G2VqpB6UzN6EbaahnwSWg/viewform

Infos:
Christine Maier
Mobil: 0175 1664746
E-Mail: info@christinemaier.de
www.christinemaier.de

Der Workshop zählt 2,5 Tage Heartbeat für das Teacher Training.

25. Oktober 2024 20:00 - 22:00

Waves in Köln, Irene Husung - Ballett Dance Akademie, Waltherstr. 49-51, 51069 Köln

https://dance5Rhythms.super.site

WO? In der Ballett-Dance-Akademie, im LESKAN PARK, Haus 67, Waltherstraße 49-51,51069 Köln-Dellbrück.

Ohne Anmeldung.

25. Oktober 2024 20:02 - 22:15

"move & groove" wave, Susanne Stephan - Kunstquartier Bethanien, Studio 2, Mariannenplatz 2, 10997 Berlin-Kreuzberg

Eingetragen von:: Susanne Stephan, zertifizierte 5Rhythmen®-Lehrerin
move@fivedive.de

http://www.fivedive.de/move-groove

5Rhythms®-Wave
"move & groove"

Offen für alle Erwachsenen.
Du bist herzlich willkommen!
Details und Wegbeschreibung (!)
in Deutsch:
www.fivedive.de/move-groove

Open to all adults.
You are very welcome!
Details and Directions (!)
in English:
www.fivedive.de/move-groove-e

27. Oktober 2024

Achtung: Zeitumstellung auf Winterzeit!!!!!

27. Oktober 2024 11:30 - 14:00

Dance Re-Source @Phynixtanzt, Irene Husung - PHYNIX TANZT, Hasenheide 54, 10967 Berlin

https://www.5rhythms.com/classes/DanceResource-292699

erden, spüren, atmen, fühlen, ausdrücken, loslassen, verwandeln lassen, durchatmen, erleichtern, ankommen, schön still werden //

grounding, sensing, breathing, feeling, letting go, being transformed, release, lightening up, coming home, in beautiful stillness

Mit somatischer Erforschung, bewusster und freier Bewegung ertanzen wir Ressoucen und erleben unseren Tanz als Ressource. Jeder Sonntag hat ein bestimmtes Thema. //

With somatic exploration, conscious and spontaneous movement, we dance for our resources and experience our dance as resource. Every Sunday has a particular theme.

Can be bilingual; get in touch!

Vorwissen ist nicht notwendig / no prerequesites; Anmeldung ist erwünscht / registration appreciated:

irenehusung@web.de - sms: 015771593133

Zeit: 11:30-14:00

Studio: Phynixtanzt, Hasenheide 54
10967 Berlin - Südsternhöfe

Beitrag, Selbsteinschätzung / range: 22-25 Euro

Ermässigung nach Anfrage/reduction possible

Irene Husung

^{5Rhythms®, 5RTA, Fortbildung Somatic Experiencing®,
EmotionAid®}

29. Oktober 2024 19:30 - 21:00

Waves Martina Weinheimer - Chubbuck-Studio, Boxhagener Str. 77, 10245 Berlin-Friedrichshain

Eingetragen von:: Chubbuck Studio

http://www.martinaweinheimer.de

Waves is an exploration of the instinctive, intuitive world within us,

a wild kingdom hidden in hands and hips, roots and limps, bones and breath,

spirit and flesh." Gabrielle Roth

Tanzen macht uns gesünder, klüger und glücklicher.

Es schult den Gleichgewichtssinn und die Koordination.

Tanzen hilft gegen Demenz, lindert Symptome von Angst und Depression.

Tanzen stärkt unsere Selbstheilungskräfte.

Die 5 Rhythmen sind dafür eine einfach zu tanzende, wunderbare Praxis.

Wenn wir regelmässig tanzen können wir die vielen Informationen, mit denen wir täglich konfrontiert sind, besser verarbeiten.

Und unser Geist beruhigt sich.

Unseren Körper zu bewegen, um die Gefühle zu verarbeiten, das ist wohltuend und heilsam.

Angeleitete Tanzklasse für jeden offen, unabhängig von Kondition, Alter

oder Tanzerfahrungen, keine Vorkenntnisse nötig.

Komm so wie du bist, du bist immer herzlich willkommen.

Bitte Wasser zum Trinken und bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen,

wir tanzen barfuß, in rutschfesten Socken oder in Tanzschuhen.

Bitte mit Voranmeldung, begrenzte Teilnehmerzahl

(Stunden werden für die 5Rhythmen-Ausbildung anerkannt)

Ort:

Chubbuck Studio

Boxhagener Straße 77, 10245 Berlin Friedrichshain

Links neben Humana zum Hinterhaus rein, Eingang 1

S-Bahnhof Ostkreuz, Ausgang Sonntagstraße,

Tram 21, Bus 240, ja 4 Min zu Fuß

Beitrag:

18 € regulär - 25 € Selbsteinschätzung

15 € ermässigt

Alle Infos bei Martina:

dj.ima@berlin.de

Tel: 0170 - 3084151

martinaweinheimer.de

29. Oktober 2024 20:10 - 22:10

Fluid Beings - dance resilience, Irene Husung - PHYNIXtanzt, Südstern-Höfe, Hasenheide 54, Berlin-Kreuzberg

"Menschen sind überrascht zu entdecken, daß die Rhythmen nicht nur heilsam, sondern auch energetisierend und entspannend sind. Indem wir die ganze Bandbreite der natürlichen Bewegung unseres Körpers erforschen, verbinden wir uns wieder mit unserer angeborenen Tierenergie und beginnen, präsent in unseren Körpern zu sein." Gabrielle Roth

"The vehicle is the body." Peter Levine

5Rhythms & Prinzipien von SE zur Erforschung unseres Tanzes, Befreiung unserer Energie und Regulierung des Nervensystems. Wir erforschen unsere Resilienz, um ungesunden Stress kreativ in lösende Bewegung zu bringen. Wir tanzen von starr/festgehalten zu fliessend - "from fixity to fluidity", Peter Levine

If you need English, get in touch in advance, please. English version: https://www.5rhythms.com/classes/FluidBeingswildsafeRSomaticExperience-293274

@PHYNIXtanzt Studio Stern

Südsternhöfe am Südstern, Hasenheide 54; zwischen 2.+3.Hof - U7

Beitrag/contribution: nach Selbsteinschätzung/range 20-22-25,- // Erm. 17,-

ermässte Helferplätze auf Anfrage

Anmeldung/Info:

irenehusung@web.de; mobil: 0157.71593133

Irene Husung

5Rhythmen-Lehrerin, 5RTA, Fortbildung in Somatic Experiencing & EmotionAid

Impressum/Disclaimer | Datenschutz

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Shift is possible.I show-up. I become a curious, non-judgemental detective.I open into dialogue. With myself. I make space for others.Shift happens.

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I show-up. I become a curious, non-judgemental detective.
I open into dialogue. With myself. I make space for others.
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