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März 2023
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Mo MontagDi DienstagMi MittwochDo DonnerstagFr FreitagSa SamstagSo Sonntag
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20:00
Deep Wave, Marika Heinemann
2
18:30
after work wave, Christine Maier
3
19:30
"move & groove" Wave, Susanne Stephan
Friday-on-my-Mind-Wave, Marika Heinemann
die erträgliche leichtigkeit des seins - karlsruhe
20:00
Bewegt. Waves to Ecstasy, Irene Husung
4
die erträgliche leichtigkeit des seins - karlsruhe
14:00
5Rhythmen-Lab, Wiebke Thiele
19:30
Body Waves Oliver
5
die erträgliche leichtigkeit des seins - karlsruhe
10:30
Body Prayer Time - Online, Bettina Leuckert
11:00
Re-Source in Rhythms - flow & direction / Strömung, Irene Husung
Sunday Magic, Christine Maier
12:00
Sensitive Waves, Bettina Plesser, mit Anmeldung
6
7
20:00
Waves, Martina Weinheimer
8
20:00
Deep Wave, Marika Heinemann
9
18:30
after work wave, Bettina Plesser
19:30
KIX *FULL* | Investigate Addiction through 5Rhythms, Samar Linn
10
18:30
wild & tender - Dagmar Cee - Basel
19:30
"move & groove" Wave, Susanne Stephan
Open Wave Potsdam, Marika Heinemann
20:00
Bewegt. Waves to Ecstasy, Irene Husung
11
wild & tender - Dagmar Cee - Basel
19:30
x-dance | Invite Raw Expression, Samar Linn
12
wild & tender - Dagmar Cee - Basel
10:00
Waves of Energy, Bettina Leuckert
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20:00
Waves, Martina Weinheimer
15
20:00
Deep Wave, Marika Heinemann
16
18:30
after work wave, Christine Maier
19:30
KIX *FULL* | Investigate Addiction through 5Rhythms, Samar Linn
17
19:30
"move & groove" Wave, Susanne Stephan
Friday-on-my-Mind-Wave, Marika Heinemann
18
19:30
x-dance | Invite Raw Expression, Samar Linn
20:00
Dance Exploration, Irene Husung
19
11:00
Sunday Magic, Christine Maier
12:00
Sensitive Waves, Bettina Plesser, mit Anmeldung
14:30
Kurzworkshop "crazy freedom", Susanne Stephan
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20:00
Waves, Martina Weinheimer
22
20:00
Deep Wave, Marika Heinemann
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18:30
after work wave, Bettina Plesser
19:30
KIX *FULL* | Investigate Addiction through 5Rhythms, Samar Linn
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19:30
"move & groove" Wave, Susanne Stephan
Friday-on-my-Mind-Wave, Marika Heinemann
20:00
Bewegt. Waves to Ecstasy, Irene Husung
25
19:30
x-dance | Invite Raw Expression, Samar Linn
26
11:00
Re-Source in Rhythms - Embodiment & Grenzen, Workshop, Irene Husung
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20:00
Waves, Martina Weinheimer
29
20:00
Deep Wave, Marika Heinemann
30
18:30
after work wave, Christine Maier
19:30
KIX *FULL* | Investigate Addiction through 5Rhythms, Samar Linn
31
18:30
Waves in Taucha/Leipzig, Martina Weinheimer
19:30
"move & groove" Wave, Susanne Stephan
Friday-on-my-Mind-Wave, Marika Heinemann
 

Next 12 events incl. today:

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25. Januar 2023 20:00 - 22:00

Deep Wave, Marika Heinemann - PHYNIX TANZT, Hasenheide 54, 10967 Berlin


Offene, angeleitete 5Rhythmen-Klasse, um deinen Körper in Bewegung und deine Zellen zum Schwingen zu bringen. 

Vertiefung der Rhythmen für alte Hasen, aber auch für Neueinsteiger geeignet. 
Atmen, tanzen, schwitzen, den großen inneren Tänzer in dir erwecken, der dich deinen eigenen Tanz, seine eigene Sprache finden lässt.
Eins sein mit dir und allem, was dich bewegt in diesen Tagen und um dich herum ist.

Was brauchst du? 
Bequeme Klamotten, Wasser, einen neugierigen Geist und Lust, deinen Körper in Bewegung zu bringen. 

Ort: PHYNIXtanzt Südstern-Höfe, Hasenheide 54 Berlin Kreuzberg - U-Bahnhof Südstern Der Aufgang befindet sich im Durchgang zwischen 2. u. 3. Innenhof. Der Tanzraum ist dort im 3. OG. 

Da die Infektionszahlen wieder steigen, bitte ich darum, sich vorher zu testen! 

Kosten: 20 Euro 

ermäßigt mit Nachweis: 16 Euro 
Unterstützend:  25 Euro

Info: 
- 5rhythms-mahe.de
- 5Rhythms.com













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26. Januar 2023 18:30 - 20:30

after work wave, Bettina Plesser - Optionsraum 2, Spreefeld, Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, 10179 Berlin


Eine Gelegenheit für alle, die nach der Arbeit nicht nach Hause gehen, sondern noch 5Rhythmen tanzen wollen. Und für diejenigen, denen eine Abendklasse zu spät wird, weil sie am nächsten Tag früh raus müssen. Kurz, für alle, die gern Donnerstags um 18:30 Uhr tanzen möchten! Im Wechsel Christine Maier mit Bettina Plesser

Anmeldung unter afterworkwave@web.de
Gerne auch spontane Teilnahme
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Alle sind willkommen, unabhängig von Kondition, Alter oder Tanzerfahrung

Bitte mitbringen:
- freiwillig: vorab testen
- lockere, leichte Kleidung
- weiche Tanzschuhe oder rutschfeste Socken, falls Du nicht barfuß tanzen willst
- genug zu trinken
und nicht vergessen ...
-Freude, Spaß und die Neugierde, sich auf Welt der 5Rhythmen einzulassen

Es wird einen Teil Anleitung geben und viel Raum für feies Tanzen.

Wann: Donnerstag, 18:30-20:30 Uhr
Wo: Optionsraum 2, Spreefeld, Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, 10179 Berlin (Nähe U8, Heinrich-Heine-Straße)

Wegbeschreibung:
von der Köpenickerstr. den Wilhelmine-Gemberg-Weg bis zum Ende der Sackgasse, weiter bis zur Spree, rechts ums Gebäude, wieder rechts, Eingang durch die Glastür.

Kosten: 18 € /14 € (erm.)

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26. Januar 2023 19:30 - 21:30

KIX *FULL* | Investigate Addiction through 5Rhythms, Samar Linn - S+U Wedding


Eingetragen von:
Samar Linn
contact.samar.linn@gmail.com

🐾 For anyone curious about addiction, compulsive tendencies or dependencies for the first time as well as for anyone familiar with how it plays out in their lives.


🔥 KIX is a special and unique format to investigate all forms of addiction – big or small. This work is based on Samar Linn’s long personal history of (multiple) addictions, over 10 years of recovery and professional work.


💢 Find out more about this heart project and read through some FAQ's directly on the website:


https://www.samarlinn.com/events/category/kix


Registration, Contribution and Welcome Gift


❗️Please register via the contact form or email me. Spots are limited.
Contribution is €12 (reduced) | €15 (regular) | €20 (supportive).



Welcome Gift:
Since it’s such a courageous act to enter the KIX space, and the possibility of change occurs over time, I wanted to honor anyone first stepping into this space with this little welcome gift:
Attend your first 4 classes in a row for the price of 3.
💎 €36 (reduced) | €45 (regular) | €60 (supportive)



What people say about KIX


"This format of exploring addiction and compulsions through dance and movement and somatic exercises is unique and powerful. It is a journey that has already generated change in my life and I am curious to keep exploring and transforming. I appreciate the way you facilitate with clear and focused leadership but also humour and a down-to-earth approach, also using examples from your own life. Thank you."

“Thank you for creating the space for us to dance and share and reflect on our addictive behaviors. It helps me a lot to understand without hating myself. For the first time, I stopped {addiction}. It’s been 7 months now.”

“I am grateful for KIX and to Samar for creating and holding that safe space with such courage and honesty. It is hard to put into words, yet perhaps it is best experienced.”

“I feel less alone here. Samar’s own identification, creates a bond and trust that mess it very easy for me to open up. I can express everything that is here. This may be joy or ecstasy, but I can just as easily express my sadness or anger and feel safe doing so.”


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27. Januar 2023 19:30 - 21:30

"move & groove" Wave, Susanne Stephan - Kulturbrauerei - Academia Jangada - Capoeira und Tanz, Schönhauser Allee 36, 10435 Berlin


Eingetragen von:
Susanne Stephan, zertifizierte 5Rhythmen®-Lehrerin
move@fivedive.de

Offene 5Rhythms®-Wave 

"move & groove" 
jede Woche Freitag


Details und Wegbeschreibung /
details and directions: 

www.fivedive.de


Du bist herzlich willkommen!

TANZ DiCH FREi!



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27. Januar 2023 19:30 - 21:30

Friday-on-my-Mind-Wave, Marika Heinemann - Hobrechtsfelder Ballsaal, Hobrechtsfelder Dorfstr 24 16341 Panketal


Angeleitete 5Rhythmen-Klasse, um deinen Körper in Bewegung und deine Zellen zum Schwingen zu bringen.
Jedes Mal wenn wir eine Welle tanzen, öffnen wir unsere Herzen und ich möchte dich dazu einladen und inspirieren, dir im Tanz neu zu begegnen, mit all dem was sich da angesammelt und aufgestaut hat.
Panketal liegt im Norden, 1 km hinter der Stadtgrenze von Pankow. Super Location, wunderschöne Landschaft. Gut zu verbinden wenn du in Ausflugmodus bist.
Tanzen in Hobrechtsfelde bietet dir eine Möglichkeit die Methode der 5Rhythmen zu praktizieren sowie vorher einzutauchen in eine wunderschöne Natur. Auftanken zwischen Wildpferden, schottischen Hochlandrindern, Alpakas, Eseln, Kranichen….
Ein Spaziergang ist wie eine kleine Safari.
Danach tanzen im wunderschönen Ballsaal!! Wir lernen wie wir den Alltag abtropfen lassen und vollgetankt nach Hause fahren können.
Mit der S2 bis nach Buch, dann 3 km mit der Fahrrad oder spazierend durch den Wald, dann bist du da!
Der Ballsaal stammt aus der Jahrhundertwende, ist wunderschön und so groß, dass wir auch mit 20 Personen locker Abstand halten können.

Eine Teilnahme nur möglich mit

- Anmeldung: maheberlin@web.de



Regulär: 18 Euro

Ermäßigt: 15 Euro

Unterstützend: ab 20 Euro



Info: 5Rhythms-mahe.de




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27. Januar 2023 19:45 - 22:15

Bewegt. Waves to Ecstasy, Irene Husung - Actorfactory, 10827 Berlin, Crellestr. 19-20, 2.Hof


"The dance is not where we loose ourselves, but where we find ourselves." Gabrielle Roth

"The rhythms do lead to the ecstasy of reconnecting with the spirit of your body." Gabrielle Roth

Tanz als Weg - die 5Rhythmen, Bewegung Tanz Meditation, geben uns Orientierung und Erlaubnis für geerdetes Sein, freien Energiefluss, kreativen Ausdruck, Kontakt und Atem. Wir kommen vom Kopf auf die Füsse und erweitern unser Embodiment.


Keine Anmeldung notwendig // no registration needed

Facilitacion can be bilingual.


Studio: Actorfactory, Crellestr. 19-20, 2.Hof (Schöneberg)

S Julius-Leber-Brücke, U7 Kleistpark, M48, M85, Bus 187, Bus 104


Session: 19.45-20.00 Ankommen // warm-up yourself

(Studio bleibt offen // studio stays open)

Bitte eigene Wasserflasche mitbringen. // Bring your own water bottle.


Beitrag/contribution: Selbsteinschätzung // range 20-22-25,-

ermässigt // reduced 17,- (Nachweis z.B. Grundsicherung, EU-Rente, arbeitslos, in Ausbildung, Schüler*in, Student*in)

- wenn du das nicht zahlen kannst, schreib´ mir/sprich mich an // if you can´t pay that, get in touch


Fragen?/questions? Irene 0157.71593133 / irenehusung@web.de

Irene Husung, 5Rhythmen-Lehrerin seit 2011, Somatic Experiencing, EmotionAid

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29. Januar 2023 11:00 - 14:00

Bewegt. Re-Source in 5Rhythms & Astrology - was ruft dich 2023, Irene & Melinda - Actorfactory, 10827 Berlin, Crellestr. 19-20, 2.Hof


"Feel yourself being quietly drawn by the deeper pull of what you truly love." Rumi

in 5Rhythms entspricht dieses Angebot dem MADONNA-Archetyp - Gabrielle Roth "Sweat your Prayers" (dt. "Leben ist Bewegung").

Wir begegnen Madonna im Flowing-Aspekt von Mind. Gabrielle hatte dafür in dem entsprechenden Workshop, "God, Sex and the Body", verschiedene Arten von Tarot-Karten dabei. Wir lassen Astrologie einfliessen, lassen den Geist fliessen, dem Körper folgen, laden Orientierung, Intuition, Imagination und Inspiration ein.

mit Irene Husung: www.5rhythms.com/teachers/irene+husung

5Rhythms, 5RTA Somatic Experiencing, EmotionAid

und Melinda Fleshman, Astrologin & mehr: www.melindafleshman.de


Mit den 5Rhythmen kommen wir im Hierundjetzt an und erwecken unsere Intuition. Wir bewegen uns durch zwei energetische Wellen und zwischen den Waves wird Melinda uns astrologische Impulse geben zu den Potentialen dieses Jahres. Das können wir dann tanzend erforschen. Ab ca. 13.30 haben wir Zeit, Melinda zu befragen und uns auszutauschen bei Tee & Snacks. Bring´ gerne etwas mit.

mit Anmeldung : irenehusung@web.de oder sms 0157.71593133 (mit vollem Namen)

Fragen bitte nur per Email.


Studio: Actorfactory, Crellestr. 19-20, 2.Hof (Schöneberg)

S Julius-Leber-Brücke, U7 Kleistpark, M48, M85, Bus 187, Bus 104


Session: 11-14 (Einlass 10.45)

Beitrag n. Selbsteinschätzung : 25-30,- // ermässigt 20,-

Bei Teilnahme am Freitag & Samstag gibt für den Kurzworkshop der ermässigte Preis.


Bitte eigene Wasserflasche mitbringen. Bequeme Tanzkleidung; barfuss oder flache Tanzschuhe.






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30. Januar 2023 18:30 - 20:00

Existanz, Wiebke Thiele - ZOOM ONLINE, Dein Zuhause


Eingetragen von:
Wiebke Thiele

Jeden Montag tanzen hier seit Januar 2022 Krisengeschüttelte aus ganz Deutschland im Rahmen des Projektes EXISTANZ zusammen online 5Rhythmen.

Die Teilnahme ist kostenfrei und nach Anmeldung auf www.inisha.de/existanz möglich.

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31. Januar 2023 20:00 - 21:30

Waves, Martina Weinheimer - Rudi Nachbarschaftszentrum, RuDi-Das Stralauer Kultur- und Nachbarschaftszentrum, Modersohnstraße, 10245 Berlin


Eingetragen von:
Rudi Nachbarschaftszentrum


Waves is an exploration of the instinctive, intuitive world within us, 
a wild kingdom hidden in hands and hips, roots and limps, bones and breath, 
spirit and flesh."   Gabrielle Roth

Tanzen macht uns gesünder, klüger und glücklicher. 
Es schult den Gleichgewichtssinn und die Koordination. 
Tanzen hilft gegen Demenz, lindert Symptome von Angst und Depression.
Tanzen stärkt unsere Selbstheilungskräfte.
Die 5 Rhythmen sind dafür eine einfach zu tanzende, wunderbare Praxis.

Die vielen Informationen mit denen wir täglich konfrontiert sind, 
können wir besser verarbeiten.
Der Geist beruhigt sich.
Unseren Körper zu bewegen um die Gefühle zu verarbeiten, das ist wohltuend und heilsam.

Angeleitete Tanzklasse für jeden offen, unabhängig von Kondition, Alter 
oder Tanzerfahrungen, keine Vorkenntnisse nötig.

Komm so wie du bist, du bist immer herzlich willkommen.


Bitte Wasser zum Trinken und bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen, 

wir tanzen barfuß, in rutschfesten Socken oder in Tanzschuhen. 


Bitte mit Voranmeldung, begrenzte Teilnehmerzahl


Ort:

Rudi Nachbarschaftszentrum

Modersohnstr. 55

10245 Berlin

S / U Bahn Warschauer Straße oder Ostkreuz

 

Beitrag: 15 € regulär, 20 € unterstützend

Ermäßigung auf Anfrage


Alle Infos bei Martina:
Tel: 0170 - 3084151
martinaweinheimer.de



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1. Februar 2023 20:00 - 22:00

Deep Wave, Marika Heinemann - PHYNIX TANZT, Hasenheide 54, 10967 Berlin


Offene, angeleitete 5Rhythmen-Klasse, um deinen Körper in Bewegung und deine Zellen zum Schwingen zu bringen. 

Vertiefung der Rhythmen für alte Hasen, aber auch für Neueinsteiger geeignet. 
Atmen, tanzen, schwitzen, den großen inneren Tänzer in dir erwecken, der dich deinen eigenen Tanz, seine eigene Sprache finden lässt.
Eins sein mit dir und allem, was dich bewegt in diesen Tagen und um dich herum ist.

Was brauchst du? 
Bequeme Klamotten, Wasser, einen neugierigen Geist und Lust, deinen Körper in Bewegung zu bringen. 

Ort: PHYNIXtanzt Südstern-Höfe, Hasenheide 54 Berlin Kreuzberg - U-Bahnhof Südstern Der Aufgang befindet sich im Durchgang zwischen 2. u. 3. Innenhof. Der Tanzraum ist dort im 3. OG. 

Da die Infektionszahlen wieder steigen, bitte ich darum, sich vorher zu testen! 

Kosten: 20 Euro 

ermäßigt mit Nachweis: 16 Euro 
Unterstützend:  25 Euro

Info: 
- 5rhythms-mahe.de
- 5Rhythms.com













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2. Februar 2023 18:30 - 20:30

after work wave, Christine Maier - Optionsraum 2, Spreefeld, Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, 10179 Berlin


Eine Gelegenheit für alle, die nach der Arbeit nicht nach Hause gehen, sondern noch 5Rhythmen tanzen wollen. Und für diejenigen, denen eine Abendklasse zu spät wird, weil sie am nächsten Tag früh raus müssen. Kurz, für alle, die gern Donnerstags um 18:30 Uhr tanzen möchten! Im Wechsel Christine Maier mit Bettina Plesser

Eine Anmeldung unter afterworkwave@web.de ist erwünscht.
Spontane Teilnahme ohne Anmeldung möglich, bitte rechtzeitig kommen, die Türen schließen wenn alle aus der Anmeldeliste da sind.
Der Einstieg jederzeit möglich. Jeder ist willkommen, unabhängig von Kondition, Alter oder Tanzerfahrung

Bitte mitbringen:
- freiwillig: vorab testen
- lockere, leichte Kleidung
- weiche Tanzschuhe oder rutschfeste Socken, falls Du nicht barfuß tanzen willst
- genug zu trinken
und nicht vergessen ...
-Freude, Spaß und die Neugierde, sich auf Welt der 5Rhythmen einzulassen

Es wird einen Teil Anleitung geben und viel Raum für feies Tanzen.

Wann: Donnerstag, 18:30-20:30 Uhr
Wo: Optionsraum 2, Spreefeld, Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, 10179 Berlin (Nähe U8, Heinrich-Heine-Straße)

Wegbeschreibung:
von der Köpenickerstr. den Wilhelmine-Gemberg-Weg bis zum Ende der Sackgasse, weiter bis zur Spree, rechts ums Gebäude, wieder rechts, Eingang durch die Glastür.

Kosten: 18 € /14 € (erm.)

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3. Februar 2023 19:30 - 21:30

Friday-on-my-Mind-Wave, Marika Heinemann - Hobrechtsfelder Ballsaal, Hobrechtsfelder Dorfstr 24 16341 Panketal


Angeleitete 5Rhythmen-Klasse, um deinen Körper in Bewegung und deine Zellen zum Schwingen zu bringen.
Jedes Mal wenn wir eine Welle tanzen, öffnen wir unsere Herzen und ich möchte dich dazu einladen und inspirieren, dir im Tanz neu zu begegnen, mit all dem was sich da angesammelt und aufgestaut hat.
Panketal liegt im Norden, 1 km hinter der Stadtgrenze von Pankow. Super Location, wunderschöne Landschaft. Gut zu verbinden wenn du in Ausflugmodus bist.
Tanzen in Hobrechtsfelde bietet dir eine Möglichkeit die Methode der 5Rhythmen zu praktizieren sowie vorher einzutauchen in eine wunderschöne Natur. Auftanken zwischen Wildpferden, schottischen Hochlandrindern, Alpakas, Eseln, Kranichen….
Ein Spaziergang ist wie eine kleine Safari.
Danach tanzen im wunderschönen Ballsaal!! Wir lernen wie wir den Alltag abtropfen lassen und vollgetankt nach Hause fahren können.
Mit der S2 bis nach Buch, dann 3 km mit der Fahrrad oder spazierend durch den Wald, dann bist du da!
Der Ballsaal stammt aus der Jahrhundertwende, ist wunderschön und so groß, dass wir auch mit 20 Personen locker Abstand halten können.

Eine Teilnahme nur möglich mit

- Anmeldung: maheberlin@web.de



Regulär: 18 Euro

Ermäßigt: 15 Euro

Unterstützend: ab 20 Euro



Info: 5Rhythms-mahe.de




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3. Februar 2023 19:45 - 22:15

Bewegt. Waves to Ecstasy, Irene Husung - Actorfactory, 10827 Berlin, Crellestr. 19-20, 2.Hof