Calendar

27. November 2020 9:30 - 10:30

Moves Am Morgen Online, Martina Weinheimer

http://www.martinaweinheimer.de

27. November 2020 19:00 - 29. November 2020 17:00

Trust - Workshop mit Dagmar Cee, Basel - VERSCHOBEN!

NEUES DATUM:

19.-21. Februar 2021

Ein Waves und Heartbeat Workshop in Basel

“Vertrauen ist eine Oase im Herzen, die von der Karawane des Denkens nie erreicht wird.” Khalil Gibran

Vertrauen ist etwas, das wir in uns selbst generieren: Vertrauen in unsere Wahrnehmung, unsere Intuition, Kraft und Kreativität, Vertrauen in Andere, Vertrauen ins Leben…

Die Welt ist nicht sicher. Das Leben nicht. Keine Versicherung kann uns vor den Unwägbarkeiten des Lebens schützen, vor gebrochenen Versprechen und Herzen, vor Ereignissen, privaten oder globalen, die unsere Welt erschüttern.

Statt allem mit Misstrauen und Angst zu begegnen, können wir üben, den Boden zu behalten und unsere Flügel zu benutzen.

Die 5Rhythmen® sind ein wunderbares Werkzeug, wenn es darum geht, unsere Intuition und unser Selbstvertrauen zu stärken und unsere Verletzbarkeit und Angst zu akzeptieren. Unserer inneren Führung folgend können wir Mut entwickeln, so dass wir Lust bekommen, den Absprung zu wagen und mit einer gesunden Aufregung dem Unbekannten entgegen zu treten.

27. November 2020 19:30 - 28. November 2020 18:00

N.N. in Bremen, Tagesworkshop mit Christine Maier

Tagesworkshop mit offenem Abend in Bremen, Infos folgen.

27. November 2020 19:45 - 22:00

Slow Ecstasy Waves, Irene Husung - Lockdown, entfällt - Actorfactory, 10827 Berlin, Crellestr. 19-20, 2.Hof

"Ecstasy is not an idea, a goal, but it can be the expectation of everyday. Those times that we are grounded in our body, pure in our heart, clear in our mind, rooted in our soul, and suffused with the energy, the spirit of life, are our birthrights." Gabrielle Roth

28. November 2020 20:00 - 22:00

Living Waves, Bettina Plesser - PHYNIXtanz, Südstern-Höfe, Hasenheide 54, Berlin-Kreuzberg

Eingetragen von:

Bettina Plesser 5Rhythms®- Lehrerin in Ausbildung
BettinaPlesser@web.de und +49 178 458 66 01

Von Gabriele Roth erschaffen und von Zehntausenden weltweit praktiziert, sind die 5Rhythmen® eine Philosophie, Sichtweise, Performancekunst und dynamische Bewegungspraxis, die auf der Haltung beruht, dass die Psyche sich selbst heilt, wenn sie in Bewegung gesetzt wird. Bewegung ist sowohl Heilmittel als auch Metapher. Sie erreicht alle Sprachen, Kulturen und Lebensalter. Leid verwandelt sich in Kunst, Kunst in Bewusstsein und Bewusstsein in Handlung. Wo die 5Rhythmen® praktiziert werden, entsteht eine Gemeinschaft, die sich rhythmisch bewegt, schwitzt, sich verändert, sich unterstützt. Sie schaffen einen geschützten Raum für jeden einzelnen, um das Ego in seine Einzelteile zu zerlegen und den Teil von uns zu erwecken, der faszinierend ist, sinnlich attraktiv, unvorhersehbar, der die Grenzen erkunden möchte und sich danach sehnt, frei zu sein.Kreativität. Verbindung. Gemeinschaft.
 

29. November 2020 11:00 - 12:30

Online: Body Prayer Time mit Bettina Leuckert

Eingetragen von:

Bettina Leuckert

https://bettina-leuckert.com/calendar/2020-11/

Body Prayer Time - Online

Zeit für dich.

Zeit für Körperweisheit.

Zeit für Gebet.

Zeit zu bewegen was bewegt sein will.

Zeit für Fluß und Erdung, für Kraft und Zentrierung, für Weite und Verbundenheit.

Zeit für deinen Tanz.

Zeit für Wunder.

Fünf Sonntage im November sind diesen Themen gewidmet.

Du bist herzlich willkommen dabei zu sein.

In der Zeit des Teil-Shutdowns biete ich die Online Waves auf Spendenbasis an und freue mich über Beiträge zwischen 10 und 25 € - oder zahle was du kannst.

Die Angebote finden über Zoom statt. Du brauchst eine stabile Internetverbindung und einen Computer, Tablet oder Handy, nach Möglichkeit einen externen Lautsprecher und Platz zum Bewegen.

Die Zugangsdaten und Details schicke ich dir nach deiner Anmeldung unter info@bettina-leuckert.com zu.

30. November 2020 19:30 - 21:00

Online: Wave´s Wisdom at home, Bettina Leuckert

https://bettina-leuckert.com/calendar/2020-11/

So vieles kann sich anstauen, wenn wir nicht immer wieder bewusst Bewegung einladen, Raum schaffen für tiefere Atemzüge, fürs Spüren. Im Bild der Welle zeigt sich deutlich, wie Bewegung sich ereignen möchte. Wir lassen uns von ihrer Dynamik inspirieren. Wie entfaltet sie sich heute in mir? Was nimmt sie mit, was bringt sie hervor? An welchen Ort trägt sie dich? 

Montags von 19.30 - 21.00 Uhr
am 02., 09., 16., 23., 30. November 2020

In der Zeit des erneuten Shutdowns biete ich die Online Waves auf Spendenbasis an und freue mich über Beiträge zwischen 10 und 25 € - oder zahle, was du kannst.

Die Angebote finden über Zoom statt. Du brauchst eine stabile Internetverbindung und einen Computer, Tablet oder Handy, nach Möglichkeit einen externen Lautsprecher und etwas Platz.

Die Zugangsdaten und Details schicke ich dir nach deiner Anmeldung unter info@bettina-leuckert.com zu. 

1. Dezember 2020 20:00 - 22:00

Online: KIX - Investigating Addiction (4 week closed group), Samar - ONLINE, Your home and mine

Eingetragen von:

Samar Habibi
samarhabibi@gmail.com

https://x-lab9.com/

Registration is required: https://forms.gle/uJo8FRyKXpSMCxdF7

In this setting, you will be part of a supportive community over the period of 1 month (4 classes, Tuesdays).

KIX November is a closed group, whereby the same group of people meets each week. This format allows for greater trust and a chance to explore commitment and discipline as we investigate our addictions openly and courageously.

This class is a 2 hour weekly class in a virtual (online) setting. This closed group is open to anyone curious about addiction, compulsive tendencies or dependencies for the first time as well as those who are very familiar with how it plays out in their lives.

What is said and who you see in KIX is confidential to co-create the safe, vulnerable space for this investigation. There are extra steps taken to ensure the safety and confidentiality in this online group setting.

KIX is a special combination of dance and sharing.
This format to explore addictions is based on a long personal history of (multiple) addictions, over 10 years of recovery and professional work.

KIX gives us a space to confront the nature of addiction. Addiction feeds off secrets, shame and isolation. KIX helps us to shed taboos, feel feelings, remember we are not alone and gain tools and perspective to unshackle us from compulsions and addictions. Big or small.

👣 Dance > We have the chance to express our feelings - or even discover them. We connect to our body - often abused by our addictions.
🎭 Sharing > to shed taboos by talking, learn of other people's experience and gain additional strength and hope.
💥 Other activities to express, discover, meet our addictions > We experience what it is like not to lie or to hide in our addictions alone. Because addiction feeds off secrets and isolation, we weaken the grip with these tools.

Addiction, Dependencies and Compulsive Behaviors
Addiction includes any habits, behaviors, things we take, to escape. To escape our feelings, our reality. Addiction might also be anything that we chase - in an attempt to recreate a feeling or experience of high or euphoria.

Often it starts as a way to help us cope with life experiences yet over time we lose control and compulsively go towards those behaviors or substances. Addiction robs us from connection, freedom, intimacy. Sometimes we recognize this sensation subtly, in our innermost realms. Other times, addictions might run rampant in our external worlds. 

Forms of addiction are wide-ranging. From hard-core drug usage to over-booked volunteering. Addictions have different levels of impact on our lives, however, the root cause and the healing are similar.

Drugs. Work. Social Media. Booze. Food. Sugar.
Nicotine. Sex. Netflix. Money. Love. Control. Power.
Codependency. Email. Orgasms. Adrenaline. Romance.
..... our unique flavors of addiction are endless. All are welcome to be explored here.

Registration and logistics
Once you register, you will receive the appropriate links to join this special, virtual group.
Only people who register will be allowed into our virtual space - so no strangers or surprises into our safe space.
Cameras are requested to be on for sharing time but may be switched off, if you wish, when we dance.

Cost and Dates
Regular €60 | Supportive €85 | Reduced €43
Tuesdays @ 20.00 - 22.00 CET (Berlin Time)
November 10, 17, 24 and December 1

1. Dezember 2020 20:00 - 21:30

Waves Online, Martina Weinheimer

Eingetragen von:

Martina Weinheimer

http://www.martinaweinheimer.de

1. Dezember 2020 20:30 - 22:00

move & trust, Susanne Stephan - groove - Zentrum für Percussion, Neuköllnische Allee 6-8 12057 Berlin-Neukölln, nahe S41/S42 Sonnenallee

Eingetragen von:

Susanne Stephan, 5Rhythmen®-Lehrerin in Ausbildung
eine.buergerin@web.de

https://www.5rhythms.com/teachers/Susanne+Stephan

FLOWING STACCATO CHAOS LYRICAL STILLNESS®
Nimm Deinen Körper wahr, beruhige deine Gedanken, atme bewusst, 
fühl dich geerdet, befreit und lebendig! Die 5Rhythmen® sind sowohl 
freier Tanz als auch Bewegungsmeditation und leiten dich durch eine 
„wave“ (=Welle). Die Bewegungen beginnen fließend, werden klar und 
zielgerichtet, dann chaotisch und wild, als nächstes leicht und verspielt 
und schließlich still. In dieser „wave“ ist Raum für deine Individualität 
und deine Bedürfnisse. In der Gruppe entsteht eine Atmosphäre, die 
verbindet, entspannt und einfach Spaß macht. Bewege was dich bewegt, 
vertraue deinem Impuls und …   TANZ DICH FREI!

Dieses offene Angebot ist für Erwachsene jeden Alters, Genders, jeder 
Kultur und Kondition. Du bist ohne und mit 5Rhythmen®-Erfahrung 
herzlich willkommen!
Wir tanzen barfuß, alternativ in rutschfesten Socken oder Tanzschuhen 
und wir werden schwitzen. Ich empfehle eine glasfreie Wasserflasche 
zum Nachfüllen und bequeme „Zwiebelklamotten“, damit du beim Lüften 
nicht frierst. Bitte komme bereits umgezogen. 
Anmeldung und Info:
eine.buergerin@web.de oder
"contact" oben auf dieser Website 
Die Anzahl der Teilnehmer*innen ist derzeit begrenzt und eine Anmeldung 
mit Vorkasse empfehlenswert, um dir deinen Platz zu sichern. 
Telefon-Hotline zur Abfrage restlicher Plätze an der Abendkasse: 
0176 2375 7259 am Tag der Wave von 17.30 bis 19.30 Uhr 
Ich freu mich auf dich! 
Kosten und Infos:

15 EUR     NORMALPREIS 
18 EUR+   Förderpreis 
12 EUR     Sozialpreis* 
*Der Sozialpreis gilt nur mit Nachweis, z.B. Studium, Ausbildung,
Arbeitslosigkeit, JobCenter, Berlinpass, Schwerbehinderung, 
Rente oder nach persönlicher Vereinbarung. Der Nachweis 
muss zur Wave mitgebracht werden. 
Weg und Uhrzeit: 
groove • Neuköllnische Allee 6-8 • 12057 Berlin-Neukölln
nahe S41/S42 Sonnenallee • aus Bahnhof links in 
Saalestraße • ca. 8 Min. Fußweg 
Eingang wird um 20.45 Uhr verschlossen, bitte pünktlich kommen! 
Beginn 20.30 Uhr, Einlass 20.15 Uhr
Bitte beachten:

Wir tanzen ohne Mund-/Nasenschutz,
tragen diesen jedoch vor und nach der Wave. 
Bitte halte dich ansonsten an
die üblichen Hygiene- und Abstandsregeln.

- Bei Grippe- oder Covid19-Symptomen bitte NICHT kommen - gute Besserung!

- Auch nach einem Kontakt mit einer infizierten Person bitte NICHT kommen.

- Sofern einer der letzten beiden Punkte zutrifft, bitte möglichst
schnell ABSAGEN, 

  damit andere von der Warteliste nachrücken können.

Vielen Dank für dein Verständnis!

2. Dezember 2020 20:00 - 22:00

Deep Wave, Marika Heinemann fällt aus! - PHYNIX TANZT, Hasenheide 54, 10967 Berlin

Offene, angeleitete 5Rhythmen-Klasse, um deinen Körper in Bewegung und deine Zellen zum Schwingen zu bringen. 

3. Dezember 2020 18:30 - 20:30

after work wave, Christine Maier - Optionsraum 2, Spreefeld, Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, 10179 Berlin