Calendar

April 2025
Vorangehender Monat Nächster Monat
Mo. MontagDi. DienstagMi. MittwochDo. DonnerstagFr. FreitagSa. SamstagSo. Sonntag
 1
19:30
Waves, Martina Weinheimer
20:15
Fluid Beings - movement, somatics, dance, Irene Husung
2
20:00
Deep Wave, Marika Heinemann
3
18:00
after work wave, Christine Maier
4
19:30
Friday-on-my-Mind-Wave, Marika Heinemann
20:00
Springtime Waves, Irene Husung
20:02
"move & groove" wave, Susanne Stephan
5
19:30
5 Rhythms Dance with Oliver 〜 THE ART OF OPENING w. guest teacher Tomasz Szymoch
x-dance: Creativity in Motion, Samar Linn
19:31
Frühlingswaves, Bettina Plesser
6
11:00
Sunday Magic, Christine Maier
12:00
Dance Resource - time to move, Irene Husung
7
8
19:30
Waves, Martina Weinheimer
20:15
Fluid Beings - movement, somatics, dance, Irene Husung
9
20:00
Deep Wave, Marika Heinemann
10
18:00
after work wave, Christine Maier
19:30
KIX: Journeying out of addiction, Samar Linn
11
19:30
Friday-on-my-Mind-Wave, Marika Heinemann
Waves in Karlsruhe, Irene Husung
19:45
open wave (Potsdam), Susanne Stephan
20:30
5 Rhythms Dance with Oliver 〜 FOCUS
12
20:00
Full Moon Waves, Irene Husung
13
10:00
Waves of Energy, Bettina Leuckert
12:00
Sensitive Waves, Bettina Plesser mit Anmeldung
14
15
19:30
Waves, Martina Weinheimer
20:15
Fluid Beings - movement, somatics, dance, Irene Husung
16
20:00
Deep Wave, Marika Heinemann
17
18
20:00
5Rhythms Dance Meditation, Irene Husung
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20
21
22
19:30
Waves, Martina Weinheimer
20:15
Fluid Beings - pausiert bis Mitte Mai
23
20:00
Deep Wave, Marika Heinemann
24
18:00
after work wave, Christine Maier
19:30
KIX: Journeying out of addiction, Samar Linn
25
19:30
Friday-on-my-Mind-Wave, Marika Heinemann
20:02
"move & groove" wave, Susanne Stephan
26
20:00
New Moon Waves, Irene Husung
27
11:00
Sunday Magic, Christine Maier
28
29
20:15
Fluid Beings - pausiert bis Mitte Mai
20:30
Waves im RAW, Martina Weinheimer
30
20:00
Deep Wave, Marika Heinemann
 

Next 12 events incl. today:

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29. April 2025 20:15 - 21:15

Fluid Beings - pausiert bis Mitte Mai - PHYNIX TANZT, Hasenheide 54, 10967 Berlin


no class until May 13th

nächste Session am 13.5.

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29. April 2025 20:30 - 22:00

Waves im RAW, Martina Weinheimer - Theaterlounge, Revaler Str. 99, 10245 Berlin-Friedrichshain


Eingetragen von:
Martina Weinheimer



May we all dance in Beauty
May we all dance in Peace
May we all dance as One  Gabrielle Roth

Tanzen macht uns gesünder, klüger und glücklicher.
 
Es schult den Gleichgewichtssinn und die Koordination. 

Tanzen lindert Symptome von Angst und Depression.

Tanzen stärkt unsere Selbstheilungskräfte.

Die 5 Rhythmen® sind dafür eine einfach zu tanzende, wunderbare Praxis.

Wenn wir regelmässig tanzen können wir die vielen Informationen, mit denen wir täglich konfrontiert sind, besser verarbeiten.
 
Körper und Geist beruhigen sich.

Unseren Körper bewegen, um die Gefühle zu verarbeiten, das ist wohltuend und heilsam.

Angeleitete Tanzklasse für jeden offen, unabhängig von Kondition, Alter 
oder Tanzerfahrungen, keine Vorkenntnisse nötig.

Komm so wie du bist, du bist immer herzlich willkommen.

Bitte Wasser zum Trinken und bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen. 
Wir tanzen barfuß, in rutschfesten Socken oder in Tanzschuhen.
Es ist ein Tanz - Holzschwingboden, Straßenschuhe sind nicht erlaubt.  

Bitte mit Anmeldung.

Stunden werden für die 5Rhythmen-Ausbildung anerkannt.

Zeit: 20:30 - 22:00 Uhr 
 
Ort: Theaterlounge
Revaler Straße 99, gegenüber von Nr.10,
Tor 2, links Haus 48, Stoff- und Gerätelager, 
10245 Berlin-Friedrichshain
auf dem Gelände des RAW-Tempel e. V.
S/U Bahn Warschauer Straße, Tram10,Tram13

Beitrag: 
18 € - 25 € nach Selbsteinschätzung

Alle Infos bei Martina:





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30. April 2025 20:00 - 22:00

Deep Wave, Marika Heinemann - PHYNIX TANZT, Hasenheide 54, 10967 Berlin


Offene, angeleitete 5Rhythmen-Klasse, um deinen Körper in Bewegung und deine Zellen zum Schwingen zu bringen. 

Vertiefung der Rhythmen für alte Hasen, aber auch für Neueinsteiger geeignet. 
Atmen, tanzen, schwitzen, den großen inneren Tänzer in dir erwecken, der dich deinen eigenen Tanz, seine eigene Sprache finden lässt.
Eins sein mit dir und allem, was dich bewegt in diesen Tagen und um dich herum ist.

Was brauchst du? 
Bequeme Klamotten, Wasser, einen neugierigen Geist und Lust, deinen Körper in Bewegung zu bringen. 

Ort: PHYNIXtanzt Südstern-Höfe, Hasenheide 54 Berlin Kreuzberg - U-Bahnhof Südstern Der Aufgang befindet sich im Durchgang zwischen 2. u. 3. Innenhof. Der Tanzraum ist dort im 3. OG. 



Kosten: 20 Euro 

ermäßigt mit Nachweis: 16 Euro 
Unterstützend:  25 Euro

Info: 
- 5rhythms-mahe.de
- 5Rhythms.com













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1. Mai 2025 18:00 - 20:00

after work wave, Christine Maier - Optionsraum 2, Spreefeld, Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, 10179 Berlin



Eine Gelegenheit für alle, die nach der Arbeit nicht nach Hause gehen, sondern noch 5Rhythmen tanzen wollen. Und für diejenigen, denen eine Abendklasse zu spät wird, weil sie am nächsten Tag früh raus müssen. Kurz, für alle, die gern Donnerstags um 18:00 Uhr tanzen möchten!

Eine Anmeldung unter ist erwünscht.
Spontane Teilnahme ohne Anmeldung möglich, bitte rechtzeitig kommen, die Türen schließen wenn alle aus der Anmeldeliste da sind.
Der Einstieg jederzeit möglich. Jeder ist willkommen, unabhängig von Kondition, Alter oder Tanzerfahrung

Bitte mitbringen:
- lockere, leichte Kleidung
- weiche Tanzschuhe oder rutschfeste Socken, falls Du nicht barfuß tanzen willst
- genug zu trinken
und nicht vergessen ...
-Freude, Spaß und die Neugierde, sich auf Welt der 5Rhythmen einzulassen

Es wird einen Teil Anleitung geben und viel Raum für feies Tanzen.

Wann: Donnerstag, 18-20 Uhr
Wo: Optionsraum 2, Spreefeld, Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, 10179 Berlin (Nähe U8, Heinrich-Heine-Straße)
Wieviel: 20 € / erm. 16 €

Wegbeschreibung:
von der Köpenickerstr. den Wilhelmine-Gemberg-Weg bis zum Ende der Sackgasse, weiter bis zur Spree, rechts ums Gebäude, wieder rechts, Eingang durch die Glastür.

Kosten: 18 € /14 € (erm.)

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3. Mai 2025 19:30 - 23:55

5 Rhythms Dance with Oliver 〜 RELATIONSHIPS - Studio 2 @Bethanien, Mariannenplatz 2 in Kreuzberg, Enter building btw 2 towers, take stairs to the right, up one floor.


Eingetragen von:
Oliver Euchner
Tel: +49-178-807-0430;

THEME: RELATIONSHIPS

WHEN? Saturday, May 3rd, 7.30PM - Midnight
*After the dance, there will be tea & snacks to continue our evening of connection

WHERE? Studio 2 @Bethanien, Mariannenplatz 2 in Kreuzberg. Enter building btw 2 towers, take stairs to the right, up one floor.

REGISTRATION REQUESTED via email, PayPal payment, or Eventbrite registration

Email:             
Subject:          REGISTRATION May 3rd


BODY WAVES ENGLISH (DEUTSCH UNTEN)

BODY WAVES playfully invoke high and deep physical presence through passionate dancing and powerful music. Let yourself be guided into a deepening relationship with your outer and inner body, with your self and your life, creating many moments to still the mind through movement. Liberate into the here and now through this 5 Rhythms Dance Meditation. In this class movement becomes the medicine, the meditation and the metaphor. There will be a somatic introduction and integration. 

BRING: Open Mind. Comfortable dancing clothes, Drinking water. 

OLIVER is an accredited 5Rhythms teacher, personally trained in New York City by 5 Rhythms founder Gabrielle Roth and her son Jonathan Horan. His background includes sacred movements and seated meditation in the direct lineage of G.I. Gurdjieff and a dedicated yoga practice (Teacher Certified by Richard Freeman). Oliver also is a musician. He has been based in Berlin and New York City, teaching the 5Rhythms and running his own business.

** All class and workshops hours count toward 5Rhythms Teacher Training prerequisites.**

DEUTSCH:

ANMELDUNG GEWÜNSCHT per E-Mail, PayPal-Zahlung oder Eventbrite-Anmeldung
E-Mail:
Betreff: ANMELDUNG 3. Mai

BODY WAVES evozieren spielerisch hohe und tiefe physische Präsenz durch leidenschaftliches Tanzen und kraftvolle Musik. Lass Dich in eine verteifende Beziehung zu Deinem physischen Inneren und Äußeren leiten, zu Deinem Selbst und zu Deinem Leben. Mit vielen Momenten in denen der Geist durch Bewegung zur Ruhe kommt. Befreie Dich ins Hier und Jetzt durch diese 5 Rhythmen Tanz Meditation. Hier wird Bewegung zur Medizin, zur Meditation und zur Metapher.

BITTE MITBRINGEN: Offenen Geist, Tanzkleidung, Trinkwasser.

OLIVER ist zertifizierter 5 Rhythmen Lehrer und wurde in New York City von Gabrielle Roth, der Begründerin der 5 Rhythmen, und ihrem Sohn Jonathan Horan ausgebildet. Oliver integriert in seiner Arbeit Aspekte von G.I. Gurdjieff's Arbeit (sacred movements and seated meditation)und eine langjährige Yoga Praxis (Von Richard Freeman zum Lehrer zertifiziert). Er ist auch leidenschaftlicher Percussionist. Oliver lebt und arbeitet in Berlin & New York. Er unterrichtet die 5 Rhythmen und leitet seine eigene Firma.   


PRICE / PREIS:   

Regular: €25 — Reduced: €18 — Supporter: > €25 — Or pay according to your own means

FOR MORE INFORMATION: 

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3. Mai 2025 19:30 - 21:30

x-dance: Creativity in Motion, Samar Linn - Center of Dance - Kulturbrauerei- Studio A. Enter via the Courtyard next to Rewe, Studio A Schönhauser Allee 36, Berlin, 10435


Eingetragen von:
Samar Linn

If you'd like to pay in advance, you're welcome to via my website or pay cash at the door: €12 (reduced) | €15 (regular) | €20 (supportive)


Here you will find:
  • About x-dance + Take it Further
  • What people say
  • Flow of the evening 
  • What to bring 


About x-dance + Take it Further

x-dance is a dynamic practice that blends dance, self-expression and meditation in the same breath. Unlike traditional dance forms, there are no specific steps to follow here. Instead, you’ll be guided by an eclectic mix of music and inspirational prompts, inviting you to tune into your body, connect with yourself and to follow intuitive movement moment by moment. There are no “right” or “wrong” ways to move here – just an open invitation to discover and express yourself.

Using the 5Rhythms framework, we will explore 5 fundamental life energies (rhythms) through the dance. The music is played like a “wave” where it goes up and comes back down again. There are 3 essential ingredients to each event:

  • Freedom to be: You’re invited to let go of the thinking mind, explore physical and emotional landscapes without any pressure of performance or “getting it right”
  • Invitations, not instructions: You’ll receive impulses and ideas to explore different aspects of movement and self-expression. Most importantly, you’ll be encouraged to follow what feels true for you.
  • Presence: Dance becomes a meditation in motion, inviting presence directly through the body in each movement. As you feel the music and let the dance move you, your thoughts will be allowed to quiet down.

After our dance, we open the space to "Take it Further", an initiative that began in 2024 to offer organic connection and integration after the dance. You are invited to stay for tea, snacks, informal sharing and there is also an art station for more quiet, personal reflections after the dance. 

What people say
"If I need to choose one word to describe my experience with Samar it would be "permissions". Her laugh, her breath, her lead, are soft, warm seductions to open your eyes, and look who inhibits this body, to welcome ease and tension, to love dark and light of being human. She accompanied me through dark tunnels and sunshine meadows, making me feel that I am never alone, that I have a friend who will give me hand when I get scared to meet myself. Thank you for making me brave." Mia

"I could see sparkles in the air!**Thank you so much for last night's dance! Gave me so much of everything" Salina


"It is so wonderful that you bring in many types of topics and even complicated or challenging ones but with your guidance and  on the dance floor, everything can be transformed to a wonderful artistic new level. I am so glad you offer this. Thank you for your important, courageous work."

Flow

Doors open at 19.15 and close promptly at 19.45. Please note entry after 19.45 isn’t possible.

  • Welcome + Introduction: After a guided warm-up through the body, we’ll have a general welcome and introduction to the theme for the evening before we go into the dance.
  • Dance + Music: Let go of any preconceived notions you might have about dance. Unlike anything you’ve experienced before, there is no choreography or special moves in this space. The music is played in a form of a wave where the rhythms will rise to a crescendo and then gently fall – and you’ll get to discover how it feels to move to those beats, moment by moment. During the dance, you’ll be guided with some words of inspiration and invitations (never instructions) to enhance your experience.
  • Take it Futher, Gathering after class: Once the official dance is over, we open the space for all who want to stay and connect. There will be snacks, opportunities for exchange and spaces for quiet reflections, too. 
  • No phones: To allow for greatest spontaneity, creativity and freedom of expression, no phones on the dance floor. 

What to bring

  • A water bottle, there is a bathroom to fill up your water bottles.
  • Indoor shoes optional – most people dane barefoot.
  • Clothing that feels good – easy to move and sweat in. And maybe a towel (for your sweat :-))

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4. Mai 2025 11:00 - 13:00

Sunday Magic, Christine Maier - Motions am Gleisdreieck, Tempelhofer Ufer 36, 10963 Berlin (2. Hof, 5. Etage, Studio 1)


Wir tanzen im lichtdurchfluteten Raum, es gibt Duschen in der Umkleide.


Bitte mitbringen:
- lockere, leichte Kleidung
- weiche Tanzschuhe oder rutschfeste Socken, falls Du nicht barfuß tanzen willst
- genug zu trinken
und nicht vergessen ...
-Freude, Spaß und die Neugierde, sich auf Welt der 5Rhythmen einzulassen

Eine Anmeldung ist erwünscht, unter .
Spontane Teilnahme ohne Anmeldung möglich, bitte rechtzeitig kommen, die Türen schließen wenn alle aus der Anmeldeliste da sind.

Die 5Rhythmen® Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness geben uns eine Möglichkeit, tief in die sich ständig verändernden Wellen des Lebens einzutauchen. Sie geben dir die Chance zu erkennen, wo du gerade stehst, um Vertrauen zu entwickeln für den Weg, der vor dir liegt. Gib der lebensbejahenden, unvorhersehbaren, faszinierenden Tanzseele in dir die Chance, endlich frei zu sein. 

Kosten: 20 € / 16 € (erm.)

Verkehrsanbindung:
Das Studio ist sehr gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen:
  • U1,U2   Gleisdreieck
  • U2   Mendelsohn-Bartholdy-Park
  • U1, U7 Möckernbrücke
  • S1, S2 Anhalter Bahnhof
  • Bus M29 Schöneberger Brücke
Das Parkhaus "Gleisdreieck" ist direkt um die Ecke.

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4. Mai 2025 13:00 - 14:30

Sensitive Waves, Bettina Plesser, mit Anmeldung - K77 Studio, Kastanienallee 77, 2. Hinterhof/3.Etage, 10435 Berlin, Prenzlauer Berg


Sei nicht so empfindlich! Ist dir diese Bemerkung nur zu bekannt? Oder, fühlst du dich momentan weniger belastbar als normalerweise, möchtest gerne in Bewegung kommen, aber die „normalen“ Kurse scheinen dir nicht passend? Dann richtet sich dieser offene angeleitete 5Rhythmen®-Kurs genau an dich. In besonderer Weise wird den etwas anderen Bedürfnissen besonders Empfindsamer Rechnung getragen. Die Teilnehmer*innenzahl ist auf 10 begrenzt.
Die Landkarte der 5Rhythmen® ist unsere Basis. Wir bewegen uns durch Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness®: Wir finden unseren Boden, gehen in den Ausdruck, lassen los, werden leicht und still. Mit dem besonderen Fokus auf Sanftheit, dein individuelles Tempo und Empfinden.
Ob du Erfahrung mitbringst oder nicht, spielt keine Rolle, wichtig ist, dass du Lust mitbringst, deinen Körper in Bewegung zu setzen.

Bettina Plesser tanzt schon fast ihr ganzes Leben. Aufgewachsen in Frankreich, ist sie auf dem Papier Volkswirtin (Dipl.), in der Praxis Bühnen- und Kostümbildnerin für Theater, Modedesignerin. Über klassischen Tanz, Yoga, Ausdruckstanz, Authentic Movement, Freien Tanz fand sie vor 10 Jahren zu den 5Rhythmen, die sie jetzt begeistert als authorisierte Lehrerin unterrichtet. Sie hat es am eigenen Leib erfahren, dass „normale“ Klassen zu intensiv sein können. Bzw. liegt es in der Natur der Sache, dass Hochsensible dazu tendieren, sich übermäßig anzupassen, aus weit gestreutem Interesse, mangelndem Selbstbewußtsein, energetischer Unausgewogenheit, …, was zu Überlastung führen kann. Und so das Anderssein noch deutlicher zu Tage tritt.
Es ist ihr ein besonderes Herzensanliegen, einen Raum zu schaffen für ähnlich Strukturierte und sich gemeinsam im geschützten Raum auf Entdeckungsreise zu begeben.

Die 5Rhythmen können Unterstützung in jeder Lebenslage bieten. Sie erlauben eine Tiefe, die Erkenntnis fördert, die Kreativität erweckt und die Selbstheilungskräfte stärkt.

Von Gabriele Roth erschaffen und von Zehntausenden weltweit praktiziert, sind die 5Rhythmen® eine Philosophie, Sichtweise, Performancekunst und dynamische Bewegungspraxis, die auf der Haltung beruht, dass die Psyche sich selbst heilt, wenn sie in Bewegung gesetzt wird. Bewegung ist sowohl Heilmittel als auch Metapher. Sie erreicht alle Sprachen, Kulturen und Lebensalter. Leid verwandelt sich in Kunst, Kunst in Bewusstsein und Bewusstsein in Handlung. Wo die 5Rhythmen® praktiziert werden, entsteht eine Gemeinschaft, die tanzt, schwitzt, sich verändert, sich unterstützt. Sie schaffen einen geschützten Raum für jeden einzelnen, um das Ego in seine Einzelteile zu zerlegen und den Teil von uns zu erwecken, der faszinierend ist, sinnlich attraktiv, unvorhersehbar, der die Grenzen erkunden möchte und sich danach sehnt, frei zu sein.
Kreativität. Verbindung. Gemeinschaft.

20€ Normalverdienende
14-20€ andere nach Selbsteinschätzung
25€ Fördernde

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, melde dich bitte an.

Bring bewegungsfreundliche Kleidung und Wasser zum trinken mit, sowie einen offenen Geist und Lust an Bewegung. Wir tanzen barfuß, in weichen Tanzschuhen oder in Stoppersocken.

K77 Studio
Kastanienallee 77, 2. Hinterhof/3.Etage
10435 Berlin-Prenzlauer Berg

Infos und Anmeldung:
|+49 178 458 66 01
https://www.bettinaplesser.com/

—————
Teaching can be bilingual

Don't be so sensitive! Are you only too familiar with this remark? Or, are you feeling less resilient than normal at the moment, would like to get moving but the "normal" classes don't seem to suit you? Then this open guided 5Rhythms® course is for you. The slightly different needs of particularly sensitive people are taken into account in a special way.
The maps of the 5Rhythms® are our basis. We move through Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness®: we find our ground, go into expression, let go, become light and still. With a special focus on gentleness, your individual pace and sensation.

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6. Mai 2025 20:15 - 21:15

Fluid Beings - pausiert bis Mitte Mai - PHYNIX TANZT, Hasenheide 54, 10967 Berlin


no class until May 13th

nächste Session am 13.5.

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6. Mai 2025 20:30 - 22:00

Waves im RAW, Martina Weinheimer - Theaterlounge, Revaler Str. 99, 10245 Berlin-Friedrichshain


Eingetragen von:
Martina Weinheimer



May we all dance in Beauty
May we all dance in Peace
May we all dance as One  Gabrielle Roth

Tanzen macht uns gesünder, klüger und glücklicher.
 
Es schult den Gleichgewichtssinn und die Koordination. 

Tanzen lindert Symptome von Angst und Depression.

Tanzen stärkt unsere Selbstheilungskräfte.

Die 5 Rhythmen® sind dafür eine einfach zu tanzende, wunderbare Praxis.

Wenn wir regelmässig tanzen können wir die vielen Informationen, mit denen wir täglich konfrontiert sind, besser verarbeiten.
 
Körper und Geist beruhigen sich.

Unseren Körper bewegen, um die Gefühle zu verarbeiten, das ist wohltuend und heilsam.

Angeleitete Tanzklasse für jeden offen, unabhängig von Kondition, Alter 
oder Tanzerfahrungen, keine Vorkenntnisse nötig.

Komm so wie du bist, du bist immer herzlich willkommen.

Bitte Wasser zum Trinken und bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen. 
Wir tanzen barfuß, in rutschfesten Socken oder in Tanzschuhen.
Es ist ein Tanz - Holzschwingboden, Straßenschuhe sind nicht erlaubt.  

Bitte mit Anmeldung.

Stunden werden für die 5Rhythmen-Ausbildung anerkannt.

Zeit: 20:30 - 22:00 Uhr 
 
Ort: Theaterlounge
Revaler Straße 99, gegenüber von Nr.10,
Tor 2, links Haus 48, Stoff- und Gerätelager, 
10245 Berlin-Friedrichshain
auf dem Gelände des RAW-Tempel e. V.
S/U Bahn Warschauer Straße, Tram10,Tram13

Beitrag: 
18 € - 25 € nach Selbsteinschätzung

Alle Infos bei Martina:





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7. Mai 2025 20:00 - 22:00

Deep Wave, Marika Heinemann - PHYNIX TANZT, Hasenheide 54, 10967 Berlin


Offene, angeleitete 5Rhythmen-Klasse, um deinen Körper in Bewegung und deine Zellen zum Schwingen zu bringen. 

Vertiefung der Rhythmen für alte Hasen, aber auch für Neueinsteiger geeignet. 
Atmen, tanzen, schwitzen, den großen inneren Tänzer in dir erwecken, der dich deinen eigenen Tanz, seine eigene Sprache finden lässt.
Eins sein mit dir und allem, was dich bewegt in diesen Tagen und um dich herum ist.

Was brauchst du? 
Bequeme Klamotten, Wasser, einen neugierigen Geist und Lust, deinen Körper in Bewegung zu bringen. 

Ort: PHYNIXtanzt Südstern-Höfe, Hasenheide 54 Berlin Kreuzberg - U-Bahnhof Südstern Der Aufgang befindet sich im Durchgang zwischen 2. u. 3. Innenhof. Der Tanzraum ist dort im 3. OG. 



Kosten: 20 Euro 

ermäßigt mit Nachweis: 16 Euro 
Unterstützend:  25 Euro

Info: 
- 5rhythms-mahe.de
- 5Rhythms.com













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8. Mai 2025 17:00 - 12. Mai 2025 17:00

5 Rhythms Dance with Oliver 〜 COMMUNITY WEEKEND SPRING 2025 - BioRezydencja, 12 Główna 59-850 Świeradów-Zdrój Poland


5-day 5 Rhythms Dance immersion with plenty of time in nature & community.


WHEN: THU, May 8th - MON, May 12th


WHERE: BIOREZYDENCJA, Świeradów Zdrój 59-850, ul. Główna 12, Poland (3.5 hour drive fr. Berlin by communal shuttle) or by train.

 

WHAT TO EXPECT: 

  • 5 Days of Deep 5 Rhythms Dance Immersion
  • Strong Open Hearted Dance Community
  • Carefully Crafted and transformative Dance Music
  • Live Music Sessions
  • Beautiful dance floor & cozy farmhouse accommodations
  • Nature, Mountain Hikes & Evening Fires
  • Delicious Organic Food
  • Integration with Somatic- & Meditation Practices
  • Creativity Exercises
  • Conversational Processes in Groups, Dyads & Tryades 
  • Massages
  • Lots of Quiet and Rest
  • Insight & Mind Expansion
  • Celebration and Healing

This Community Retreat will support your embodied presence and your relationship IQ on and off the dance floor. Join our communal 5 day immersion for an unforgettable DANCE experience of depth, joy and power.



About Oliver:


OLIVER is an accredited 5Rhythms teacher, trained in New York City by 5 Rhythms founder Gabrielle Roth and her son Jonathan Horan. He has been an innovative and passionate 5 Rhythms facilitator since 2014,  compassionately guiding countless dancing souls around the world toward their inherent healing, grace and creativity. At this immersive Dance retreat he will complement the 5 rhythms practice with aspects of yoga, meditation and somatic experiencing.


His background includes sacred movements and seated meditation in the direct lineage of G.I. Gurdjieff, a dedicated yoga practice (Teacher Certified by Richard Freeman). Oliver also is a musician. He has been based in Berlin and New York City, teaching the 5Rhythms and running his own business.


** All of Oliver’s classes and workshops hours count toward 5Rhythms Teacher Training prerequisites.**



TESTIMONIALS:


“Oliver is a warmhearted facilitator who has a gift for creating beautiful spaces and holding them delicately.” - Jonas


“Liberating, flowing, wild and heart opening. Impeccable choice of music and naturally-occurring interaction with participants. Beyond the words experience!” - Olga


“I had the most powerful conscious dance experience to date with Oliver (and I've practised a lot of conscious dance). His work is so, so wonderful, and he teaches with such pure authenticity.” - Ciara


 “Oliver spoiled me. I barely manage to enjoy 5 rhythms anymore as no one (to my very personal point of view) is as good as him. He has a very non violent facilitation style, that naturally and forcefullessly lowers all (or most) resistances. He supports you tuning in with yourself through initial meditation and throughout the whole dancing waves. I have never felt so deeply in touch with my authentic movement and inside state. Also, I have never had such a welcoming safe space to express it with my full body (voice and movement).So much emotions, life situations, difficulties, stuckness, self judgement compassionately and lively moved in me guided from his music in the numerous time I've dance to it. Fully enjoyable both the not led parts of his offerings and the guided ones (that you are very free to not follow, that supports me in healing this horrible resistance i built towards leader figures). Also, I perceive him as a loving, compassionate, conscious human. I could go on for hours, or you can just go and figure it out for yourself” - Anonymous


“It is hard to put into words what I experience in the Body Waves sessions held by Oliver. It feels like coming back home to myself. Surfing and deepening into my emotions, releasing, experiencing deeply, aligning, freeing myself from conditioning and fears. Connecting with joy and life, remembering and feel alive.” - Miriam


….


FEE:  incl. food & 4 nights:

EARLY BIRD: December 1st, 2024 - January 31st, 2025: €555

AFTER February 1st, 2025: €595


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8. Mai 2025 18:00 - 20:00

after work wave, Christine Maier - Optionsraum 2, Spreefeld, Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, 10179 Berlin



Eine Gelegenheit für alle, die nach der Arbeit nicht nach Hause gehen, sondern noch 5Rhythmen tanzen wollen. Und für diejenigen, denen eine Abendklasse zu spät wird, weil sie am nächsten Tag früh raus müssen. Kurz, für alle, die gern Donnerstags um 18:00 Uhr tanzen möchten!

Eine Anmeldung unter ist erwünscht.
Spontane Teilnahme ohne Anmeldung möglich, bitte rechtzeitig kommen, die Türen schließen wenn alle aus der Anmeldeliste da sind.
Der Einstieg jederzeit möglich. Jeder ist willkommen, unabhängig von Kondition, Alter oder Tanzerfahrung

Bitte mitbringen:
- lockere, leichte Kleidung
- weiche Tanzschuhe oder rutschfeste Socken, falls Du nicht barfuß tanzen willst
- genug zu trinken
und nicht vergessen ...
-Freude, Spaß und die Neugierde, sich auf Welt der 5Rhythmen einzulassen

Es wird einen Teil Anleitung geben und viel Raum für feies Tanzen.

Wann: Donnerstag, 18-20 Uhr
Wo: Optionsraum 2, Spreefeld, Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, 10179 Berlin (Nähe U8, Heinrich-Heine-Straße)
Wieviel: 20 € / erm. 16 €

Wegbeschreibung:
von der Köpenickerstr. den Wilhelmine-Gemberg-Weg bis zum Ende der Sackgasse, weiter bis zur Spree, rechts ums Gebäude, wieder rechts, Eingang durch die Glastür.

Kosten: 18 € /14 € (erm.)

© background image: Lotus_studio, shutterstock.com

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